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    [冷凍いちごとバナナの豆乳スムージー]業務スーパー食材で♪

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    気づけば黒くなっている完熟バナナ。 普通にバナナジュースにしてもいいけど、わが家では冷凍いちごをストックしていつでも作れるようにしています。 この味を知ってしまうと普通のバナナジュースには戻れません… 甘さが足りない場合は、オリゴ糖が豊富なはちみつがおすすめです。 タンパク質が豊富な豆乳とエネルギー源となるバナナ、ビタミンが豊富ないちごで朝食にもぴったり♪

    材料2人分

    • 冷凍いちご
      5~6個(約100g)
    • 完熟バナナ
      1~2本(約100g)
    • 無調整豆乳
      200ml(調整豆乳OK)
    • はちみつ
      適宜

    作り方

    • 下準備
      ・バナナが熟すまで待つ ★黄色バナナを使う場合は、はちみつで甘さを調整

      [冷凍いちごとバナナの豆乳スムージー]業務スーパー食材で♪の下準備
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      冷凍いちご、完熟バナナ、無調整豆乳を合わせて、ミキサーやブレンダーでなめらかになるまで撹拌する。

      [冷凍いちごとバナナの豆乳スムージー]業務スーパー食材で♪の工程1
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      今回使用した食材はこちら。500g入りでたっぷり使えます…!! 今年はいちごが高いので本当に助かります。

      [冷凍いちごとバナナの豆乳スムージー]業務スーパー食材で♪の工程2

    ポイント

    ・夏場は冷凍したバナナもおすすめ!(フラペチーノみたいになります) ・豆乳とはちみつの量は加減してください

    作ってみた!

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