今回ご紹介するスムージーは 「イチゴ+豆乳+甘酒」のスムージー♪ あらかじめイチゴを冷凍しておきます。 あとは混ぜるだけで簡単にスムージーが出来ちゃいます♪ 健康的なスムージーですよ^^
甘さを引き立てるために塩を加えるのもポイントです。
A 甘酒50ml、豆乳200ml、冷凍いちご100g、塩ひとつまみをミキサー又はブレンダーにかける。
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四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!