手抜きに見えない簡単・時短レシピ by四万十みやちゃん（宮崎香予）

四万十みやちゃん（宮崎香予）のレシピ一覧

塩サバと紫キャベツのレモンマリネ
- 2021年1月23日 18:50
- 副菜
- 10分
オーブンフライパンレモンマリネ塩サバ紫キャベツすし酢レモン汁レモンオリーブオイルおつまみ

いつも買い置きしている「塩サバ」普通に焼いて食べるのが一番好きだけど、たまにはアレンジもいいものです。今回は、紫キャベツとマリネにしました♪甘酸っぱい紫キャベツと塩サバのハーモニーが最高です♪作り置...

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たっぷりバナナのスパイスケーキ
- 2021年1月23日 18:40
- デザート
- 1時間
オーブンフライパンクローブシナモンスパイスバナナホットケーキミックスくるみサラダ油ケーキ

たっぷりとバナナを使ったスパイスケーキ♪甘くて爽やかなクローブとよく合います♡シナモンも加えて更に香りアップ！大人も喜ぶしっとりバナナケーキです♪バレンタインにもピッタリです！

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塩サバの白ワイン蒸し
- 2021年1月23日 17:48
- 主菜
- 20分
塩サバ赤パプリカ黒こしょうタイム白ワインスパイスしめじレモンオリーブオイル玉ねぎおつまみ

今回は、スパイスのタイムを使って、「塩サバの白ワイン蒸し」タイムは、魚や肉の臭み消しにもなるし、爽やかな香りとほろ苦さが特徴。今回のレシピは、塩サバをあらかじめ香ばしく焼いて薄切りにした玉ねぎなど...

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イカのピリ辛柚子こしょうバター炒め。
- 2021年1月23日 17:37
- 副菜
- 5分
フライパン万能ねぎ柚子胡椒ピリ辛バターおつまみ

今日の簡単おつまみレシピ５分以内で出来上がりますよ～♪イカを柚子こしょうとバターで炒めた一品！！ピリ辛柚子こしょうでお酒がすすみます～♡よかったらお試しくださ～い♪

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フライパンで簡単♪たっぷり白菜のホットサンド
- 2021年1月23日 17:31
- 主食
- 10分
フライパン白菜マヨネーズバター簡単食パン

みずみずしい旬の白菜をたっぷりと使ったホットサンドです♪白菜は、鍋や煮込み料理に使うことが多いのですが、今回は、サラダのようにしてホットサンドに！フライパンで簡単に出来るのでとっても手軽です♪表面は...

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梅味さっぱり！和風長芋ジャーマンポテト
- 2021年1月23日 17:23
- 副菜
- 10分
フライパンウインナー長いも梅干し梅めんつゆ千切り大葉和風バタージャーマンポテト

長芋を使ったジャーマンポテト味付けは、めんつゆと梅干で和風仕立てに～♡梅干を加えているので後味さっぱり！！おつまみや、こってり料理の付け合せに抜群！お弁当にも喜ばれますよ♪

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出汁要らず！はんぺんの炊き込みごはん
- 2021年1月23日 17:17
- 主食
- 40分
炊飯器万能ねぎはんぺん油揚げ出汁米味醂にんじん炊き込みご飯

ふわふわとした「はんぺん」は汁物に加えたり、バターで炒めたりと幅広く使えますね。また、はんぺんは魚のすり身や長芋などで出来ているので旨味がたっぷりの食材なんですそこで、冷蔵庫にず～っと眠っているは...

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材料３個で♪ようかんクッキー
- 2021年1月23日 17:09
- デザート
- 30分
オーブン電子レンジ羊羹ホットケーキミックスバタークッキー

お正月に買っておいた「ようかん」余ってませんか～。半端になってどうしようもない時には、クッキーを作りましょう！材料はホットケーキミックス、バター、ようかんの３個だけで作れるんです。出来立ては軟らか...

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作り置きOK！ごはんがとまらない！塩サバの甘辛煮
- 2021年1月23日 17:00
- 副菜
- 10分
フライパン塩サバ味醂生姜ごはん作り置きおつまみ

手軽な塩サバを使った作り置きおかず甘辛味でご飯がすすみます♪塩サバなので塩味が気になると思いますが、調味料で調整しているので大丈夫！生姜も加えて香りよく～♡しっかりとした味なのでお弁当にもピッタリで...

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シンプルだけど甘くて美味しい♪ついつい手が出る！大根の塩焼き
- 2021年1月23日 16:54
- 副菜
- 10分
フライパン塩焼き黒こしょうシンプル大根サラダ油オリーブオイル野菜のおかず

大根は、煮たり、すりおろしたり、千切りにしたりと用途色々！生のまま食べるより、加熱する方が甘くて美味しい～♪中火で焦げ目が付くまでフライパンをゆすって焼くだけ！気長～く焼いて下さいね♪おつまみにもよ...

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