主食

【豚こまと長ネギの塩だれ丼】ごはんが進む簡単どんぶり！

Name: 【豚こまと長ネギの塩だれ丼】ごはんが進む簡単どんぶり！
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 温かいご飯 1人分; 豚こま切れ肉 100g; 長ネギ 1本; ごま油 大さじ1; レモン汁 小さじ1; 鶏がらスープの素・おろしニンニク 各小さじ1/2; 塩 小さじ1/3; あらびき黒コショウ 適量

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10分

エネルギー620kcal
炭水化物75.2g
脂質22.8g
たんぱく質24.5g
糖質72.5g
食塩相当量2.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長ネギの甘味とごま油が食欲そそるとっても美味しい丼のご紹介です！手軽な豚こま切れ肉と長ネギで作る丼は何杯でもおかわりしたくなる美味しさ♪ シンプルな味付けなのあと引く美味しさです！よかったらお試しくださいね♪

材料1人分

温かいご飯
1人分
豚こま切れ肉
100g(豚バラ肉でもOK)
長ネギ
1本
ごま油
大さじ1
A
レモン汁
小さじ1
A
鶏がらスープの素・おろしニンニク
各小さじ1/2
A
塩
小さじ1/3
あらびき黒コショウ
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
長ネギは斜め切りにし、豚こま切れ肉は大きければ食べやすいサイズにカットする。
2
フライパンにごま油をひき、豚こま切れ肉を入れて炒め、少し色が変わったら長ネギを加えて更に炒める。しっかりと火が通ったらA レモン汁小さじ1、鶏がらスープの素・おろしニンニク各小さじ1/2、塩小さじ1/3を加えて調味する。
3
温かいご飯を器に盛り付け2をのせ、あらびき黒コショウをふる。