管理栄養士のごはんとおやつ byひろ

ひろの投稿

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  レシピ「メープルシロップ入り♪さつまいもとクルミのデリ風サラダ」を投稿しました！1日前
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  「米粉なのに硬くならない？オールドファッション風ドーナツ 」にコメントしました。 1日前

  こんにちは！レシピをみていただきありがとうございます(^^)オリーブオイルでも代用できます…がクセが少ない米油もおすすめなのでよかったら試して...

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  レシピ「完熟バナナで♪絶品ホットケーキ」を投稿しました！3日前
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  レシピ「味付けは2つだけ！ツナと枝豆の絶品炊き込みごはん」を投稿しました！3日前
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  「ホットケーキミックスで♪りんごのガトー・インビジブル 」にコメントしました。 6日前

  レシピを見ていただきありがとうございます♪12cmでしたら材料はそのままで大丈夫ですよ。焼き時間が変わってきますので、30〜40分ほど焼いてみて表...

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  レシピ「ホットケーキミックスで♪卵不使用で作る本格チョコワッフル」を投稿しました！6日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで♪チョコバナナマフィン」を投稿しました！7日前
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  レシピ「おつまみにも♪新たまねぎとカニカマのさっぱり和え」を投稿しました！9日前
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  レシピ「新じゃが＆新たまで♪青のり風味の和風ジャーマンポテト」を投稿しました！10日前
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  レシピ「ごはんにのせたい♪大根としめじのうま辛そぼろ炒め」を投稿しました！10日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで♪完熟バナナのメープルくるみマフィン」を投稿しました！12日前
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  レシピ「卵なしでもおいしい♪ワンパンで野菜たっぷりビビンバ」を投稿しました！12日前
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  「れんこんと水菜のツナ入り和風ごまサラダ 」にコメントしました。 15日前

  レシピをみてくださりありがとうございます(^^)上白糖の場合も分量は同じで大丈夫ですよ！ぜひ作ってみてくださいね♪

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  レシピ「ホットケーキミックスで♪チーズ風味のいちごマフィン」を投稿しました！20日前
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  レシピ「れんこんと水菜のツナ入り和風ごまサラダ」を投稿しました！20日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで♪りんごのガトー・インビジブル」を投稿しました！21日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで♪りんごとレーズンのゴロゴロケーキ」を投稿しました！22日前
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  レシピ「シナモン香る♪ゴロゴロりんごのチーズケーキ」を投稿しました！22日前
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  レシピ「ボリューム満点♪サバのおろし竜田揚げ」を投稿しました！23日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで♪しっとりチョコバナナケーキ」を投稿しました！24日前
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  レシピ「甘酢風♪春キャベツのさっぱりナムル」を投稿しました！24日前
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  レシピ「あまったチーズの消費にも♪キャベツとツナのカレー春巻き」を投稿しました！24日前
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  レシピ「春キャベツとうす揚げのお味噌汁」を投稿しました！24日前
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  「食べ応え抜群！ご飯と食べたい甘辛チャプチェ 」にコメントしました。 26日前

  コメントありがとうございます💕美味しくできてよかったです〜！出来るだけ簡単に作れるように心がけているのでうれしいです😊

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  「豚ひき肉で♪ネギ入り中華風コロッケ 」にコメントしました。 26日前

  質問ありがとうございます😊揚げ物なので揚げ立てがおすすめですが、衣をつけた状態で冷凍可能です！2週間を目安に食べるようにしてくださいね♪

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  レシピ「れんこんシャキシャキ♪栄養たっぷりひな祭りのちらし寿司」を投稿しました！28日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで♪もちもち抹茶ボール」を投稿しました！31日前
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  レシピ「すりごまたっぷり♪牛肉の彩り野菜炒め」を投稿しました！31日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで♪桜のせ抹茶の焼きドーナツ」を投稿しました！2月24日
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  レシピ「レンジで3分！キャベツとちくわのカレーツナマヨ和え」を投稿しました！2月22日
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  レシピ「漬けて焼くだけ♪手羽元でタンドリーチキン」を投稿しました！2月21日
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  レシピ「レンジで5分で粉なし！ズボラすぎるお好み焼き」を投稿しました！2月21日
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  レシピ「ホットケーキミックスで♪スパイスバナナマフィン」を投稿しました！2月21日
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  「ピリッとおいしい！手羽中の塩からあげ 」にコメントしました。 2月18日

  コメントありがとうございます😊揚げたてがおいしいですが、1〜2日を目安にお召し上がりくださいね✨

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  「冷めてもおいしい♪チーズロールカツ 」にコメントしました。 2月17日

  あすこさん、コメントありがとうございます😊写真もとってもおいしそう〜💕ご家族の方にもよろこんでもらえてよかった…！！またぜひ作ってくださいね😊✨

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  レシピ「ホットケーキミックスで基本のパウンドケーキ」を投稿しました！2月17日
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  レシピ「赤ちゃんせんべいが大変身！材料3つで本格クランチショコラ」を投稿しました！2月13日
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  レシピ「ホケミで簡単♪冷めてもふんわりにんじんドーナツ」を投稿しました！2月13日
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  「秋の味覚♪鮭とごぼうの炊き込みご飯 」にコメントしました。 2月12日

  メッセージありがとうございます😊わ〜！おいしそう💕作ってくださりうれしいです〜！ぜひまた作ってくださいね✨

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  レシピ「ホケミで本格♪ショコラミルクレープ」を投稿しました！2月10日
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  レシピ「材料2つ！お店みたいなサクサクコロネ」を投稿しました！2月9日
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  レシピ「えのきでカサ増し♪ご飯に乗せたいマーボー大根」を投稿しました！2月8日
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  「ピり辛がやみつき！ブロッコリー入りタラモサラダ 」にコメントしました。 2月7日

  こんにちは✨コメントありがとうございます😊作ってくださりうれしいです〜！ブロッコリーが入るとおいしそうに見えますよね🙌✨

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  レシピ「プレゼントにぴったり♪フォンダンショコラ風マフィン」を投稿しました！2月7日
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  レシピ「ホケミで本格♪失敗しないチョコベビーカステラ」を投稿しました！2月6日
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  「冷めてもおいしい♪材料３つでふんわりドーナツ 」にコメントしました。 2月4日

  こんにちは✨メッセージありがとうございます😊そうですね、こんがり色づくまでが目安です…！サイズでも変わってくるので2〜3分くらいですね🫣真ん中...

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  レシピ「レモン×黒コショウでやみつき！手羽元のから揚げ」を投稿しました！2月2日
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  レシピ「節分にぴったり♪バナナクレープロール」を投稿しました！2月2日
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  レシピ「レンジで3分！韓国のりでキャベツのやみつきナムル」を投稿しました！1月31日
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  レシピ「豚ひき肉で♪ネギ入り中華風コロッケ」を投稿しました！1月31日
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  レシピ「ホケミで♪本格ショコラチーズケーキ」を投稿しました！1月31日
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  レシピ「レンジで1分！簡単すぎるチョコ蒸しパン」を投稿しました！1月30日
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  「いちばんおいしい基本のホットケーキ 」にコメントしました。 1月29日

  コメントありがとうございます💕えっうれしすぎるお言葉です🥺✨マヨだけでもおいしいんだけど、本みりんが入ることでしっとりさも🙌ぜひまた作ってく...

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  「ご飯がすすむ♪豚こまボールと白ネギのさっぱりコクうま炒め 」にコメントしました。 1月28日

  コメントありがとうございます💕感想もうれしいです😆✨

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  レシピ「子ども爆食べ！わが家のフライドポテト」を投稿しました！1月25日
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  レシピ「ホケミで簡単♪揚げないチョコドーナツ」を投稿しました！1月25日
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  レシピ「完成まで1分！簡単すぎるフォンダンショコラ」を投稿しました！1月24日
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  レシピ「白菜でコクうま♪塩こんぶのマヨ和え」を投稿しました！1月24日
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  レシピ「たっぷり野菜の本格ホタテチャウダー」を投稿しました！1月23日
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  レシピ「ホケミで本格♪バレンタインに濃厚ブラウニー」を投稿しました！1月23日
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  レシピ「子ども好き♪米粉で人参のじゃこチーズ入りチヂミ」を投稿しました！1月21日
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  「【めんつゆレシピ】しょうがと白菜の塩昆布和え 」にコメントしました。 1月20日

  コメントありがとうございます✨しょうがの量はお好みで変えてくださって大丈夫ですよ😊

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  レシピ「ホケミで簡単♪基本のココアマフィン」を投稿しました！1月18日
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  レシピ「ホケミで失敗知らず♪米油でふわふわココアシフォン」を投稿しました！1月17日
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  レシピ「子ども爆食べ！にんじんとじゃこのたっぷりごま炒め」を投稿しました！1月17日
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  レシピ「味の決め手はかつおぶし♪子どもが大好きなひじきの煮物」を投稿しました！1月17日
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  レシピ「大根が主役♪韓国風コクうま大根ステーキ」を投稿しました！1月16日
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  レシピ「ホケミで簡単♪お店みたいなアメリカンワッフル」を投稿しました！1月15日
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  レシピ「冷凍ご飯の消費に♪鮭とごぼうの和風チャーハン」を投稿しました！1月14日
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  レシピ「絶対おいしい！米粉でふんわり白身魚のカレーピカタ」を投稿しました！1月13日
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  レシピ「ホケミで簡単♪ダッチベイビー」を投稿しました！1月12日
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  レシピ「めんつゆで簡単♪長いものおろし煮」を投稿しました！1月12日
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  「ベーコンと水菜のシャキッとソテー 」にコメントしました。 1月7日

  コメントありがとうございます！ベーコンの旨みも効いてるので、意外と味ついてますよね😊ぜひぜひまた作ってくださいね✨

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  レシピ「冷凍ごはんの消費にも♪おもち入り七草がゆ」を投稿しました！1月5日
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  レシピ「子どもが好きな味♪たっぷりキャベツとカニカマの中華風スープ」を投稿しました！1月5日
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  レシピ「冷めてもおいしい♪チーズロールカツ」を投稿しました！1月4日
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  レシピ「ホットケーキミックスで失敗しらず♪ふわふわ抹茶シフォン」を投稿しました！1月4日
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  「ご飯と一緒に食べたい♪れんこんの甘酢炒め 」にコメントしました。 2022年12月30日

  こんばんは✨レシピを見ていただき、ありがとうございます💕2〜3日を目安に食べ切るのがおすすめですよ😊

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  レシピ「おせちの黒豆で♪きなこたっぷり黒豆ドーナツ」を投稿しました！2022年12月29日
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  レシピ「おせちの黒豆で♪まぜるだけでふわふわマフィン」を投稿しました！2022年12月29日
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  レシピ「煮込まない！10分で味しみ♪我が家の肉じゃが」を投稿しました！2022年12月28日
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  レシピ「ホットケーキミックスで基本のマドレーヌ」を投稿しました！2022年12月28日
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  レシピ「ホットケーキミックスで基本のシフォンケーキ」を投稿しました！2022年12月28日
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  「すっぱさがクセになる♪レモンたっぷりふんわりマフィン 」にコメントしました。 2022年12月26日

  コメントありがとうございます💕すっごいステキなアレンジ、ありがとうございます🥰めちゃくちゃ美味しそう〜✨旦那さまにもよろこんでいただき光栄で...

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  レシピ「3分で完成！ヘルシー！和風しらたき明太子」を投稿しました！2022年12月26日
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  レシピ「　給食にありそう！キャベツのツナサラダ」を投稿しました！2022年12月24日
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  レシピ「パイシートでサクふわ♪秘伝の本格キッシュ」を投稿しました！2022年12月23日
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  レシピ「もやしシャキシャキ♪ちくわとピーマンのマヨ昆布和え」を投稿しました！2022年12月21日
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  レシピ「ちょっぴり和風♪さつまいもとブロッコリーのごまマヨ和え」を投稿しました！2022年12月20日
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  レシピ「ホケミで簡単♪レモンたっぷりマドレーヌ」を投稿しました！2022年12月20日
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  レシピ「すっぱさがクセになる♪レモンたっぷりふんわりマフィン」を投稿しました！2022年12月19日
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  レシピ「一口サイズで食べやすい！チーズとろ～り豚ロールカツ」を投稿しました！2022年12月19日
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  レシピ「レモンでさっぱり♪ホット大根サラダ」を投稿しました！2022年12月19日
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  レシピ「うま味たっぷり♪ベーコンと白菜の食べるおかずスープ」を投稿しました！2022年12月13日
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  レシピ「ご飯がすすむ♪豚こまボールと白ネギのさっぱりコクうま炒め」を投稿しました！2022年12月13日
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  レシピ「さっぱり食べよう♪たっぷりキャベツのおろし焼肉」を投稿しました！2022年12月12日
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  レシピ「10分で完成！子どもが食べやすい"さつまいもの豚キムチ"」を投稿しました！2022年12月9日
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  レシピ「身体温まる♪水菜と豆腐のかきたまスープ」を投稿しました！2022年12月9日
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  レシピ「ピりっとおいしい♪かぼちゃとかいわれ大根のデリ風サラダ」を投稿しました！2022年12月9日
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  レシピ「サクサク食感♪子どもがよろこぶ春菊とさつまいものかき揚げ」を投稿しました！2022年12月9日