飲み物
【ミックスベリーとバナナの豆乳スムージー】間違いない美味しさ
3分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物32.0g
- 脂質3.5g
- たんぱく質5.5g
- 糖質28.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
バナナと冷凍ミックスベリーでスムージーを作りました…♪ 今回は豆乳を加えて作りましたが、牛乳でもOKです♡ バナナの甘さとミックスベリーの程よい酸味で さっぱりと美味しくいただけます～♪ よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
A バナナ100g、冷凍ミックスベリー50g、豆乳150mlをミキサー又はブレンダーで撹拌し、グラスに注ぐ。
作ってみた！
4811502026/07/18 07:27
作り方が簡単ですぐ作れました！5歳の息子と一緒に作りおいしく飲みました。
ナムディ2024/11/15 14:11
斑点が出てきたバナナ救済にミックスベリーとバナナの豆乳スムージーを作りました😊✨ 程好い酸味にバナナの甘味で爽やかでとても飲みやすくてゴクゴク飲めました😋💕 また作りたいと思います😊💕 四万十みやちゃん素敵なレシピありがとうございました😆💕✨
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