バナナと冷凍ミックスベリーでスムージーを作りました…♪ 今回は豆乳を加えて作りましたが、牛乳でもOKです♡ バナナの甘さとミックスベリーの程よい酸味で さっぱりと美味しくいただけます~♪ よかったらお試しくださいね♪
バナナは完熟をお勧めします。甘さが足りない場合ははちみつを少し加えてくださいね。
A バナナ100g、冷凍ミックスベリー50g、豆乳150mlをミキサー又はブレンダーで撹拌し、グラスに注ぐ。
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2024/11/15 14:11
四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!