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『朝食にピッタリ♡』腸活2層のバナナスムージー

飲み物

『朝食にピッタリ♡』腸活2層のバナナスムージー
  • 投稿日2020/10/08

  • 調理時間5

完熟バナナを使った砂糖不使用の おいしいバナナスムージーです。 お好みでフルーツなどを添えてもおいしいです♡ 腹持ちもよく朝食にピッタリです(^^)/ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

材料2人分

  • バナナ
    2本
  • 無調整豆乳
    200cc
  • プレーンヨーグルト
    大さじ2
  • ミックスベリー(冷凍)
    大さじ1
  • グラノーラ
    お好みで

作り方

ポイント

冷凍フルーツは凍ったままだと撹拌できないので 室温に戻しておくほうが良いです。

  • ・バナナはトッピング用に輪切りにしておいておく。 (残りはスムージーに使います) ・ミックスベリー(冷凍)は室温に戻しておく。

  • 1

    グラスの内側にトッピング用のバナナをくっつける。

  • 2

    (ベリースムージー) ミキサーにバナナ1本・無調整豆乳100cc・プレーンヨーグルト(大さじ1)・ミックスベリー(冷凍)を入れ撹拌させる。混ざったら①のグラスに入れる。

  • 3

    (バナナスムージー) ミキサーにバナナ(トッピングの残り)・無調整豆乳100cc・プレーンヨーグルト(大さじ1)を入れ撹拌させる。混ざったら②の上からグラスに入れる。

  • 4

    お好みでグラノーラを添える。

レシピID

399681

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「料理家」という働き方 Artist History