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ファイトケミカルが豊富なベリーをスムージーにして手軽に摂取します♡
冷凍ミックスベリーは解凍せずに、凍ったまま使用してください。お好みで、はちみつを大匙1程足して甘めにしても美味しいです♪
ミキサーにA 冷凍ミックスベリー50g、牛乳50g、ヨーグルト大匙4を入れて、滑らかになるまで回す。
381305
2024/02/24
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mimi
イタリア・ミラノ在住。 日本で手に入る材料で簡単に再現できる♡ イタリア家庭料理を♪
レシピ本100万部超!
時短テク満載!
4児のママ
味に自信あり!
副菜バリエが豊富
何度も作りたくなる