飲み物

まるでカフェ気分♪材料3つで♡爽やかベリーミルクスムージー

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物38.0g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質36.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャリっとした食感がくせになる♪ とまらない美味しさのスムージー♡ 材料3つで作れるのでとっても簡単♪ 暑い時期にぴったりな爽やかな美味しさです

材料1人分(1杯分)

  • A
    冷凍ベリーミックス
    100g
  • A
    牛乳
    100ml(ヨーグルトやアイスクリームでもOK)
  • A
    コンデンスミルク
    大さじ2(加糖練乳)

作り方

  • 1

    ミキサーまたはブレンダー等でA 冷凍ベリーミックス100g、牛乳100ml、コンデンスミルク大さじ2の材料を攪拌する。

  • 2

    グラスに注ぐ。

ポイント

なめらかになるまでよく混ぜて下さい。

作ってみた!

質問

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