副菜
レンジで5分！【もやしの塩レモンナムル】さっぱりおいしい♩
5分
- 総費用50円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー25kcal
- 炭水化物2.0g
- 脂質2.3g
- たんぱく質1.5g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レモンの香りでさっぱりと食べられる！ 少ない材料で簡単にできるもやしの副菜レシピです♩ 作り置きにもおすすめです！
作り方
- 1
もやしは洗って耐熱皿に入れる。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。 加熱後水にさらし、よく水気を絞る。
- 2
もやしにA レモン汁、ごま油各小さじ2、塩こしょう少々を混ぜる。
作ってみた！
オレンジ2025/08/30 21:17
のりのり☆さんも作られていましたね☺️ まだまだ暑い日が続くので、レンチン+レモン味はとても助かります✨ 京さん、ありがとうございました🥰
milk2025/07/08 20:55
メインの付け合わせを作る時間がなかったのですが、もやしの賞味期限が今日でした😨 すぐ出来て箸休めにちょうど良かったです♪ 作りたてだったからか少し薄味に感じましたが、途中こしょう増やして多めに掛けたら美味しくなりました！ 控えめにかけなくても大丈夫そうです☺️
のりのり🐾🎀🤍2024/10/01 20:17
さっぱり爽やかで美味しかったです❣️ 夏が終わってもレンチンレシピは時短で とても助かります☺️ レシピありがとうございました🙇♀️
ゆくゆく2024/09/04 18:20
もやしがあったので、検索して作りました♪ 青菜としめじがちょっとずつ残っていたのでプラスしました😁 塩とレモン🍋でさっぱりで美味しかったです😄 濃い味が好きな父には物足りなかったみたいで、醤油足されてました😅
ミルク2024/08/07 03:10
夫が「タン塩食べているみたい」と言っていました👍 確かに😆 さっぱりしていて美味しかったです✨
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