

2026/07/08
20分
汁物スペイン南部アルダルシアの夏は気温が高く、空気が乾いているので、火を使わずに作れる冷製スープが生まれました。健康的で野菜がたっぷり摂れることから「飲むサラダ」と呼ばれています。トマトときゅうり、玉ねぎ、バゲットで作る一般的なガスパチョもおいしいですが、フルーツを使ったガスパチョも人気です。ここでは体を冷やす効果のあるスイカを使いました




2026/06/02
10分
副菜旬のえんどう豆としらすで作る、手軽なおつまみアヒージョです♪しらすの旨みと風味がオイル全体に広がり、えんどう豆のやさしい甘みと相性抜群◯シンプルな材料ながら、素材のおいしさを存分に楽しめる一品です♡パンをオイルにつけながらいただけば、最後までおいしく楽しめます。ワインのお供にもぴったり♪



2026/05/08
15分
副菜こんにゃく入りでコスパ◎!低糖質のアヒージョ、とても簡単に作れますよ♪加えたベビーほたてが旨みたっぷりなのです!なんとなくバル気分になれるから家飲みレシピや、彩りも良いので女子会にもおすすめのメニュー😊🍷そのまま食べて、オイルはバケットに合わせても◎ホタテにしっかり味がついているので、蒟蒻と一緒に食べたり、交互に食べても美味しいです。ぜひ作ってみてください^ ^🌟札幌テレビ放送「シャイン!」内「褒めらレシピ」2026年5月15日(金)放送レシピです。





2026/02/17
10分
副菜『アヒージョ』とは、にんにくと唐辛子ベースで作るスペインのタパスの一種のオイル煮。しかし、これは、オイル以外は、全て和食材!そして、手軽な食材ばかり!私が提案する…『新感覚アヒージョ』あの調味料を使うの…と驚かれそうですが、かなり、いい仕事します(笑)お子様でもパクパク行けちゃう、辛くない仕上がりです!我ながら自信作‼︎たくさんパンを用意して、お試しください(笑)

2026/01/09
10分
副菜とろ~り伸びるお餅と、旨みたっぷりのウインナーの超絶美味しい和風アヒージョ😋白だしとにんにくの香りが相性抜群で、ブロッコリーの彩りと食感がアクセントです✨️フライパンひとつで手軽に作れる、おつまみおかず♪♪














