副菜
ネギのアヒージョ
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質34.0g
- たんぱく質13.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アヒージョでポカポカ温まって元気に過ごそう
作り方
- 1
ネギを2cm幅ぐらいに切る
- 2
ニンニクは薄切り
- 3
スキレットにネギを並べ、隙間にニンニクを差し込む
- 4
オリーブオイルをたっぷりかけて、火にかける
- 5
ネギに火が入ってきたら、チーズをまわしかけて、真ん中に卵を落とし入れる
- 6
塩こしょう・ミックスハーブをかける
ポイント
卵は半熟ぐらいがとろっとしておすすめ〜。バゲットにつけて食べてみてね
レシピID：535090
更新日：2026/10/17
投稿日：2026/10/17
