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トルティージャ(スペイン風厚焼きオムレツ)

30

2015.04.16

分類副菜

調理時間: 30分

ID126898

加瀬 まなみ

いちばんやさしいスペイン料理

フライパンの形に厚焼きするスペイン風オムレツ「トルティージャ」。一番スタンダードなクラシコタイプ。下ごしらえ次第で美味しさが断然変わります。

ブランチ タパス 世界各国の料理 お弁当 玉ねぎ スペイン おふくろの味 オムレツ じゃがいも

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材料4人分
4個
ジャガイモ 2個(約250g)
タマネギ 1個(約150g)
オリーブオイル 大さじ3
小さじ1/2
作り方
Point!
タマネギ・ニンニクは色づくまで炒め、甘みと香ばしさを引き出すのが一番の美味しさポイントです。ひとくち大にダイズカットし、オリーブと一緒にピンチョスにしても。
  1. タマネギ・ジャガイモは薄いイチョウ切りにします。
  2. ジャガイモ・タマネギにオリーブオイルを混ぜます。
    オイルは火の通りを均一にしてくれるほか、野菜の旨みと水分を閉じ込めて、グッと美味しく仕上げてくれます。
  3. フライパンへ入れ、蓋をして弱~中火で加熱。
    時々混ぜながら15~20分ほど蒸し焼きにします。
    ここでほんのり色づくまで炒め、野菜の甘みと香ばしさを引き出すのが一番の美味しさポイントです。
  4. 卵を溶いて、2・塩を混ぜます。
    ジャガイモは崩れてしまっても気にしなくてOKです。
  5. フライパンにオリーブオイル少々を加え、しっかり温めて3を流し入れます。火加減は中火で。
    内側と外側を入替えるように、20秒ほど軽くスクランブル。
    表面を整え、蓋をして弱火で4~5分待ちます。
  6. フライパンの淵をゴムベラで整え、お皿を使って表裏を返します。
    蓋はせず、中火で2~3分焼きます。
    放射状にカットしてできあがり♪
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