副菜

定番!簡単に作れる【きのこのアヒージョ】

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー312kcal
  • 炭水化物8.9g
  • 脂質30.1g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

4種類のきのこをたっぷり使った、にんにく香るきのこのアヒージョです♪ マッシュルームやしめじ、まいたけ、しいたけの旨みがオリーブオイルに溶け込み、にんにくの香ばしさと唐辛子のピリッとした辛みが食欲をそそります。白ワインを加えることで、風味豊かな味わいに仕上がります。 フライパンひとつで手軽に作れるので、おうちでの晩酌やおもてなしにもぴったり!バゲットを添えて、きのこの旨みが溶け込んだオイルまでおいしく楽しめる一品です♪

材料2人分

  • マッシュルーム
    4個
  • しめじ
    100g
  • まいたけ
    100g
  • しいたけ
    2個
  • にんにく
    5片
  • 塩
    小さじ1/2
  • 輪切り唐辛子
    小さじ1
  • オリーブ油
    100ml
  • 白ワイン
    50ml(酒でも代用可)
  • ドライパセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・マッシュルーム、しめじ、まいたけ、しいたけの石づきを取り、食べやすい大きさに切る。 ・にんにくをみじん切りにする。

    定番!簡単に作れる【きのこのアヒージョ】の下準備
  • 1

    にんにくをフライパンに入れ、オリーブ油を加え弱火でじっくりと火を通し、香りがたってきたら輪切り唐辛子と塩と下準備したきのこを加え中火~強火で炒める。

    定番!簡単に作れる【きのこのアヒージョ】の工程1
  • 2

    きのこがしんなりしてきたら白ワインを加えアルコールがとんだら器に盛り付け、お好みでドライパセリを散らす。

    定番!簡単に作れる【きのこのアヒージョ】の工程2

ポイント

・にんにくはオリーブオイルと一緒に弱火でじっくり加熱すると、焦げにくく、香りが引き立ちます。 ・きのこは水分が出るため、しんなりするまで炒めてから白ワインや料理酒を加えると、味がなじみやすくなります。 ・白ワインの代わりに料理酒を使ってもおいしく作れます。料理酒には塩分が含まれる場合があるため、塩は味見をしながら調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら