迷ったらコレ!
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2026/08/24
20分
主食野菜が苦手な息子もびっくりするほどもりもり食べる夏カレーです。レンジで作るキーマカレー × じっくり焼いた夏野菜 の最強コンビ。セロリと玉ねぎをたっぷり入れてレンジにお任せでお肉と一緒に旨みがぎゅっと凝縮されて、野菜の存在を忘れるくらい美味しく仕上がる。その間に、彩り豊かな夏野菜をフライパンで蒸し焼き。塩コショウだけで甘さがぐっと引き立つから、カレーと合わせた時の“ジューシー感”が本当にすごいんです!息子も「これ旨い!お代わり食べたい!」って爆食いしてくれて、母としてはそれだけで嬉しくなるカレーで我が家の定番です。

2026/08/19
20分
主食なすをたっぷり加えた、野菜もおいしく楽しめるキーマカレーです。ひき肉の旨みを含んだなすは、とろっとやわらか。玉ねぎとセロリの香味も加わり、短時間の煮込みでもコク深く、風味豊かに仕上がります。市販のカレールーを使うので、味付けも手軽で失敗知らず。とろみの調整も簡単です。仕上げには、半熟状のふわふわたまごをたっぷりと。コクのあるキーマカレーをふわたまがまろやかに包み、ごはんと一緒に頬張れば、スプーンがすすむおいしさです。いつものキーマカレーに旬のなすをたっぷりと。ぜひお手軽にお楽しみください♪

2026/08/18
10分
主食身近な缶詰や常備野菜を活用して「白ご飯」と「カレー」を耐熱ポリ袋(アイラップなど)で同時に湯煎調理するパッククッキング。洗い物を減らせます。夏休みのおうちごはんに、一度お子さんと一緒に体験しておくと、いざという時にも役立ちます!







2026/07/31
15分
主食豚バラ肉としめじのうまみをきかせた、和風仕立てのカレーです。めんつゆと和風顆粒だしを加えることで、ごはんになじむ、やさしく奥深い味わいに。仕上げに青ねぎ、みょうが、生姜、かいわれ大根をたっぷりのせると、薬味の爽やかな香りと食感が加わり、コクのあるカレーもさっぱりといただけます。薬味はなくてもおいしく作れますが、添えることで風味がぐっと引き立ち、ひと味違ったおいしさを楽しめます。食欲が落ちやすい暑い日や、いつものカレーを少し軽やかに味わいたいときにもおすすめです。




2026/06/26
15分
主食火を使わないで作れる、おひとり様焼きカレー♪茄子×カレー×チーズ!優勝です👏煮込んだような味の深みを出すのに、にんにくとソースを入れるのがポイント❣️








2026/05/17
15分
主食だしの効いたカレーうどんが大好きなのですが、夏は暑いのでつけ麺スタイルでよく食べます。市販のカレールウとめんつゆのみで作れて、つけ汁は耐熱容器に入れれば冷めてもレンジで温めて、常に熱々で食べられます♪写真はうどんですが、そうめん、そば、ラーメンどの麺でも合うのがポイントです◎







2026/04/26
3分
副菜中途半端に余りがちなカレールウを活用して作る、スパイシーでコク旨なアボカドの和え物です。濃厚なカレーマヨソースがクリーミーなアボカドに絡み、かいわれ大根のピリッとした辛みが絶妙なアクセントに。パンにのせたり、お酒のおつまみにもぴったりな一品です。