楽(ラク)して心とカラダがよろこぶごはん

薬膳とお天気の知識を生かして料理をしている料理家です。 (薬膳講師歴15年、気象予報士歴20年) せっかちな性格なので、 季節の心と体をいたわりつつ、時短で簡単なレシピや裏ワザを紹介しています。 冷え症や熱中症など、季節病・気象病を予防するレシピも随時投稿しています。 ぜひフォローして、見守っていただけると嬉しいです。 ■有資格 気象予報士 健康気象アドバイザー 国際中医薬膳師 食生活指導士®2級