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お天気ママのおてがる薬膳

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■インスタグラム(お天気ママ)
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■お天気ママのおてがる薬膳(ブログ)
http://ameblo.jp/otennki-mama/

プロフィール

季節の食養生研究家
・国際中医薬膳師
・気象予報士
・健康気象アドバイザー
2児の母
薬膳教室「ベジフルキッチン」主宰
薬膳親子コミュニティー「季節の心と体をはぐくむ会」主宰

漢方の知恵を食事にいかした薬膳と、
季節や天気による体調変化を研究する生気象学をもとに、
日本の季節の食養生を提案する。


民間気象会社での勤務時代に従事した『ウェザー・マーチャンダイジング(気象情報を利用した販売促進)』業務をきっかけに、人の体や味覚が季節や天気によって変わることを知り、季節変化や天気変化に対応した食養生に興味を持つ。その後、北京中医薬大学日本校において薬膳を学び、現在は日本の気候にあわせた季節の食養生の提案をおもに行う。執筆、レシピ提供、コンテンツ作成のほか、自宅での料理教室や親子参加型の薬膳コミュニティー「季節の心と体をはぐくむ会」を主宰する。

お天気ママさんのタイムライン

  1. 冬の老化に負けない・牡蠣のオイル漬け10分前

    レシピがお気に入りされました!

  2. 香りを楽しむせりのナムル1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  3. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  4. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ8時間前

    レシピがお気に入りされました!

  5. やわらか鶏むね肉のチリソース9時間前

    レシピがお気に入りされました!

  6. 鶏むね肉と蓮根の黒酢あん1日前

    レシピがお気に入りされました!

  7. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  8. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  9. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  10. 豚肉と厚揚げの黒酢煮-大根おろし添え1日前

    レシピがお気に入りされました!

  11. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  12. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  13. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  14. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  15. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  16. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  17. 具だくさんの焼きカレー1日前

    レシピがお気に入りされました!

  18. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  19. レンジでつくる肉みそ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  20. アンチエイジング・たこの大葉まみれ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  21. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  22. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  23. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  24. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  25. アボカドのキムチ和え1日前

    レシピがお気に入りされました!

  26. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  27. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  28. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  29. 春キャベツとちくわのサラダ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  30. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  31. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  32. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  33. 体を潤す・バナナとくるみのカップケーキ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  34. 長芋ときゅうりの海苔まみれ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  35. 瞳うるうる・にんじんドレッシング2日前

    レシピがお気に入りされました!

  36. アンチエイジング・たこの大葉まみれ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  37. アンチエイジング・たこの大葉まみれ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  38. アンチエイジング・たこの大葉まみれ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  39. やわらか鶏むね肉のチリソース2日前

    レシピがお気に入りされました!

  40. アンチエイジング・たこの大葉まみれ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  41. 水菜とじゃこのソフトふりかけ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  42. 濃厚ピスタチオのアイス2日前

    レシピがお気に入りされました!

  43. アンチエイジング・たこの大葉まみれ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  44. 子供も食べるレバーパテ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  45. 濃厚ピスタチオのアイス3日前

    レシピがお気に入りされました!

  46. 切り餅でいちご大福3日前

    レシピがお気に入りされました!

  47. 春キャベツのアンチョビ炒め3日前

    レシピがお気に入りされました!

  48. クールダウンの切干大根とハムきゅうりの中華サラダ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  49. アンチエイジング・たこの大葉まみれ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  50. 切り餅でいちご大福3日前

    レシピがお気に入りされました!

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  • 写真の技術が高い!

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  • お料理が美味しい!

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    6

  • レシピのアイデアが光ってる!

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    5

  • 簡単なお料理で作りやすい!

    簡単なお料理で作りやすい!

    10

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

    レシピが丁寧でわかりやすい!

    4

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

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    3

  • 料理に感想をくれてありがとう!

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  • レシピの数が豊富!

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