主菜

【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡

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20
焼き時間除く
  • 総費用700円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物58.4g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質52.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ゴロッと入ったほくほくなかぼちゃ🎃🧡 クリーミーなホワイトソースのグラタンに レンチンで作るキーマカレー、チーズを のせて香ばしく焼き上げました🤤✌🏻️´- かぼちゃ、ホワイトソース、キーマカレー、 チーズ…!!相性抜群の組み合わせで 最高に美味しい🥹‼️ご飯でもパンでも いけるキーマグラタン🍚🥖 ぜひ作ってみてください♬.*゚

材料2人分

  • かぼちゃ
    1/4個(正味350g)
  • 豚ひき肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • カレールウ(中辛)
    2かけ(35g)
  • A
    100ml
  • A
    大さじ2
  • A
    ケチャップ・ウスターソース
    各大さじ1
  • A
    にんにく・しょうがチューブ
    各2〜3cm
  • A
    塩胡椒
    適量
  • バター
    20g
  • 小麦粉
    大さじ1
  • B
    牛乳
    200ml
  • B
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2
  • ピザ用チーズ
    60g
  • パン粉
    小さじ4

作り方

  • 1

    かぼちゃは種とワタを取り除いてラップで包み、600Wで5分加熱し、小さめの一口大に切る。 適量をトッピング用に薄くスライスし、取り分けておく。

    【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡の工程1
  • 2

    玉ねぎはみじん切りにし、カレールウ(中辛)は粗めに切る。 ボウルに豚ひき肉と玉ねぎ、カレールウ、A 水100ml、酒大さじ2、ケチャップ・ウスターソース各大さじ1、にんにく・しょうがチューブ各2〜3cm、塩胡椒適量を加えふんわりとラップをし600Wで6分加熱する。 加熱後よく混ぜ、ルウを溶かす。

    【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡の工程2
  • 3

    フライパンにバターを中火で溶かし、一口大に切ったかぼちゃを加え2〜3分炒める。 小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまでよく馴染ませる。

    【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡の工程3
  • 4

    B 牛乳200ml、コンソメ顆粒小さじ1/2を少しずつ加え、その都度よくかき混ぜ、小麦粉をのばしていく。 全て加えたらとろみがつくまで、かき混ぜながら1〜2分煮る。

    【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡の工程4
  • 5

    グラタン皿に(4)を加え、上から(2)をのせ、トッピング用のかぼちゃ、ピザ用チーズ、パン粉をそれぞれ半量ずつ散らし、トースター(250℃)で6〜7分加熱する。 もうひとつも同様に加熱する。

    【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡の工程5

ポイント

●かぼちゃはレンジ加熱で火を通し時短。加熱後まだ固い場合は、様子を見て追加加熱してください。 ●キーマカレーは材料を全てボウルに入れてレンチンで完成!加熱後よくかき混ぜてルウを溶かしてくださいね🍛もし加熱が足りなければ、追加で1分ずつ加熱してください♪ ●かぼちゃとキーマカレーのレンジ加熱後、グラタンをトースターから取り出す際は、熱くなっているのでご注意ください。

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2026/02/12 09:08

    リピしました🐿️☺️💖 昨日の夕飯です🐿️☺️💖 家族に大ウケでめちゃくちゃ美味しく頂きました🐿️☺️💖 カレーグラタンは普通クリーミーものより喜ばれますね🐿️☺️💖 寒い日は暖まりますね🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☃️👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡)
  • あやぺこ
    あやぺこ

    2025/11/20 13:22

    グラタンは工程が多く面倒くさいと思っていましたが、このレシピは仕事後の20分ほどで簡単に出来ました✨ご飯、パンにも合い、とっても美味しかったです!リピート確定です💗
    あやぺこの作ってみた!投稿(【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡)
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/10/26 08:16

    昨日の夕飯です🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 スパイシーなカレー味とかぼちゃの優しい甘味がマッチして最高に美味しかったです🐿️☺️♥️ 主人が激ウマと言って珍しくほめてくれました🐿️☺️💕 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☔🎃👏
    チョロリスの作ってみた!投稿(【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡)
  • mmm10
    mmm10

    2025/09/02 22:38

    めちゃくちゃ美味しかったです!
    mmm10の作ってみた!投稿(【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡)
  • さちお
    さちお

    2024/12/12 20:40

    カレーにホワイトソースやかぼちゃが合うのか気になったので作ってみました!! とってもおいしかったです!

質問

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