「里芋のグラタン」30選｜簡単、技ありレシピも

Name: 「里芋のグラタン」30選｜簡単、技ありレシピも
Cuisine: 日本

投稿日2024/09/29
更新日2024/09/29

1.【里芋とほうれん草のグラタン】小麦粉不要♪レンジで簡単絶品

調理時間20分

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まいのごはん。

調理師
食生活アドバイザー

小麦粉は必要ナシ！！グルテンフリー♪ 里芋だけで作る！簡単、ヘルシーグラタンです♪ いつものグラタンよりも濃厚で、里芋本来の粘りけで、とろっとろ💓 電子レンジだけで調理するのでパパッと簡単にすぐ出来る✌️ 子どももよろこぶ、ダイエット中にもおすすめです💓 ※鶏ガラスープの素に含まれる小麦が気になる方は、グルテンフリーのものをご使用ください

材料

里芋、ほうれん草、ハーフベーコン、バター、牛乳、顆粒鶏ガラスープの素、塩、こしょう、ピザ用チーズ、パセリ

作ってみた！

レビュー（3件）

キャピタン
2024/12/17 20:55
小麦粉なしでグラタンが作れるということで作るのが楽しみでワクワクしながら作りました♪ 里芋をマッシュして牛乳を入れてとろみがでてきたので、あ、こういう風にグラタンのもとになるんだ、と感心しながら作っていきました💫 美味しく作れました⭐️ 家族にも好評でした✨ 里芋で作れるんだ、と驚いてました😊 作れてよかったです！今回も素敵なレシピありがとうございます💐
まゆの
2024/11/06 14:15
主人のお昼ご飯に。レンジで簡単- ̗̀ 💡 ̖́- 里芋のトロネバが堪らなく美味しい(ᐡ ̳>𖥦< ̳ᐡ)❤❤❤ 全部マッシュせず、少しだけ荒くしたので所々ほくほくの歯応えもあって😆👍✨ クリーミーだけど、濃厚じゃないので、食べやすかったです(ﾉ˶>ᗜ<˵)ﾉ主人も『グラタン久しぶり～！美味しい❤』と、喜んでくれました( ｰ̀֊ｰ́ )👍🏻
ヨシオカ
2024/09/17 20:29
グラタンなのにとても簡単に完成しました。食べた感じはヘルシー感あり、野菜たっぷりなのに、子供にも大好評！生クリームなどを特別な材料もないので、いつでもリピート出来そうです。また作ります！

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2.豆腐でヘルシー！里芋とベーコンの豆腐味噌クリーム焼き

調理時間20分

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FUKA

ホワイトソースは豆腐で簡単＆ヘルシーに！秋の食卓にぴったりのひと皿です^^

材料

里芋、ブロックベーコン、絹ごし豆腐、味噌、マヨネーズ、ピザ用チーズ、パセリ

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3.里芋とほうれん草の和風グラタン♡ねっとりほっこり美味しい～

調理時間15分(トースターで焼く時間は除く)

カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-

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ともきーた (伊藤智子)

旬のお野菜を使った味噌ベースのほっこりする和風グラタンです♡ オリーブオイルと米粉と豆乳でヘルシー♡ ほうれん草も1束使って栄養もたっぷり！里芋はねっとりしてめっちゃ美味しい♡

材料

里芋、ほうれん草、ハーフベーコン、にんにく、オリーブオイル、米粉、豆乳、味噌、和風だし、ピザ用チーズ

作ってみた！

レビュー（2件）

ぱんだ
2025/03/05 01:32
豆乳がなかったので牛乳🥛で代用しました。里芋はねっとりホクホクで、にんにくの風味と和風出汁、味噌が牛乳と調和してとっても美味しいホワイトソースになりました🥰 具材をレンチンするから火の通りも早いし、米粉だから薄力粉よりもだまになりにくくて、本当に簡単でした😆 里芋が手に入ったときはまた作りたいと思います🤗 美味しいレシピありがとうございました🥰
サトちゃん
2023/12/20 18:55
里芋が安く売ってたので、このレシピに辿り着きました。米粉を使ったホワイトソースで罪悪感無く食べれますね。里芋のねっとり感が、味噌、和風だし、ニンニクの風味で優しい円やかな味になっていて、とても食べやすいグラタンでした。機会を見て、又リピしたいと思います。