「里芋のグラタン」30選｜簡単、技ありレシピも
投稿日2024/09/29
更新日2024/09/29
「里芋レシピ」30選｜煮物から洋風レシピまで
里芋のとろみを利用して作るグラタンは、少ない材料でも失敗なく簡単に作れる技ありレシピが満載です。もちろん本格的な絶品レシピもありますので、ぜひお好みの味を見つけてみてくださいね。
目次
1.【里芋とほうれん草のグラタン】小麦粉不要♪レンジで簡単絶品
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
小麦粉は必要ナシ！！ グルテンフリー♪ 里芋だけで作る！簡単、ヘルシーグラタンです♪ いつものグラタンよりも濃厚で、 里芋本来の粘りけで、とろっとろ💓 電子レンジだけで調理するのでパパッと簡単にすぐ出来る✌️ 子どももよろこぶ、ダイエット中にもおすすめです💓 ※鶏ガラスープの素に含まれる小麦が気になる方は、グルテンフリーのものをご使用ください
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ヨシオカ2024/09/17 20:29
グラタンなのにとても簡単に完成しました。 食べた感じはヘルシー感あり、野菜たっぷりなのに、子供にも大好評！ 生クリームなどを特別な材料もないので、いつでもリピート出来そうです。 また作ります！
2.豆腐でヘルシー！里芋とベーコンの豆腐味噌クリーム焼き
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
ホワイトソースは豆腐で簡単＆ヘルシーに！ 秋の食卓にぴったりのひと皿です^^
材料
3.里芋とほうれん草の和風グラタン♡ねっとりほっこり美味しい～
調理時間15分(トースターで焼く時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
旬のお野菜を使った味噌ベースのほっこりする和風グラタンです♡ オリーブオイルと米粉と豆乳でヘルシー♡ ほうれん草も1束使って栄養もたっぷり！里芋はねっとりしてめっちゃ美味しい♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
サトちゃん2023/12/20 18:55
里芋が安く売ってたので、このレシピに辿り着きました。米粉を使ったホワイトソースで罪悪感無く食べれますね。里芋のねっとり感が、味噌、和風だし、ニンニクの風味で優しい円やかな味になっていて、とても食べやすいグラタンでした。機会を見て、又リピしたいと思います。
4.里芋とベーコンのグラタン【ホワイトソース不使用】
調理時間35分
このレシピを書いたArtist
小麦粉、バター、生クリームを使用せず、里芋のとろみを利用して作るグラタンです。 ヘルシーなのにとても濃厚で美味しいです。夫がいつもあっという間にたいらげます♪ ほくほくの里芋と牛乳だけで作る濃厚なホワイトソースをぜひお楽しみください。
材料
5.ボリューム満点！ほくほくとろっ♡鶏肉と里芋の豆乳味噌グラタン
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
ほくほくとろっと食感が美味しい里芋のグラタンです♡ 鶏肉も入っているのでボリューム満点！ 豆乳味噌のコク旨なソースが里芋との相性ばっちり。 クセになる美味しさです。 フライパンひとつで完成する簡単レシピなので、誰でも美味しくできあがりますよ！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ちゃんりー
2022/11/18 18:29
すみません...里芋を入れるタイミングは工程5の時で良いのでしょうか...？
6.ふわっとろっ。マッシュ里芋グラタン。やみつき洋風おかず！
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
今が旬の里芋でグラタン！ ホワイトソースの代わりに、マッシュした里芋のクリーミーなソースを使いました。 ふわっトロッとするクリーミーなマッシュ里芋がやみつきに♪ 白ワインに合う料理です。
材料
7.里芋の肉味噌グラタン
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
肉味噌が里芋によく合う和風グラタンです。
材料
8.【フライパン1つ】鶏肉と里芋のグラタン
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
鶏ももと里芋のグラタン。鶏肉がジューシーで、里芋がとろ～～とするグラタンです。 鶏肉、玉ねぎ、にんにくは体を温めて免疫アップ、里芋は免疫アップの働きです。寒い秋冬などのおすすめです。
材料
9.里芋の豆乳味噌グラタン
調理時間35分(里芋の茹で時間を含む。)
このレシピを書いたArtist
簡単☆旬のさといもをたっぷり使ったグラタン。生クリーム不要•味噌との相性抜群な豆乳を使うことでコクもおいしさもUP♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
6001112023/11/24 20:58
美味しかったです♪ 里芋も簡単に剥けて、手間なく済みました。 材料もシンプルで簡単に出来るからリピ出来そうです☺️
10.子供も喜ぶ野菜グラタン！『里芋と長ねぎのなめらかグラタン』
調理時間35分
このレシピを書いたArtist
レンチンした里芋と、とろっと甘い冬の長ねぎを合わせてグラタンに♪ なめらかなホワイトソースが里芋とねぎによく絡み、相性も抜群です！
材料
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