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    「里芋のグラタン」30選|簡単、技ありレシピも

    「里芋のグラタン」30選|簡単、技ありレシピも
    • 投稿日2024/09/29

    • 更新日2024/09/29

    「里芋レシピ」30選|煮物から洋風レシピまで
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    「里芋レシピ」30選|煮物から洋風レシピまで

    里芋のとろみを利用して作るグラタンは、少ない材料でも失敗なく簡単に作れる技ありレシピが満載です。もちろん本格的な絶品レシピもありますので、ぜひお好みの味を見つけてみてくださいね。

    【里芋とほうれん草のグラタン】小麦粉不要♪レンジで簡単絶品

    1.【里芋とほうれん草のグラタン】小麦粉不要♪レンジで簡単絶品

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    小麦粉は必要ナシ!! グルテンフリー♪ 里芋だけで作る!簡単、ヘルシーグラタンです♪ いつものグラタンよりも濃厚で、 里芋本来の粘りけで、とろっとろ💓 電子レンジだけで調理するのでパパッと簡単にすぐ出来る✌️ 子どももよろこぶ、ダイエット中にもおすすめです💓 ※鶏ガラスープの素に含まれる小麦が気になる方は、グルテンフリーのものをご使用ください

    材料

    里芋、ほうれん草、ハーフベーコン、バター、牛乳、顆粒鶏ガラスープの素、塩、こしょう、ピザ用チーズ、パセリ

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • ヨシオカの作ってみた!投稿(【里芋とほうれん草のグラタン】小麦粉不要♪レンジで簡単絶品)
      ヨシオカ
      ヨシオカ

      2024/09/17 20:29

      グラタンなのにとても簡単に完成しました。 食べた感じはヘルシー感あり、野菜たっぷりなのに、子供にも大好評! 生クリームなどを特別な材料もないので、いつでもリピート出来そうです。 また作ります!
    豆腐でヘルシー!里芋とベーコンの豆腐味噌クリーム焼き

    2.豆腐でヘルシー!里芋とベーコンの豆腐味噌クリーム焼き

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    ホワイトソースは豆腐で簡単&ヘルシーに! 秋の食卓にぴったりのひと皿です^^

    材料

    里芋、ブロックベーコン、絹ごし豆腐、味噌、マヨネーズ、ピザ用チーズ、パセリ
    里芋とほうれん草の和風グラタン♡ねっとりほっこり美味しい~

    3.里芋とほうれん草の和風グラタン♡ねっとりほっこり美味しい~

    調理時間15(トースターで焼く時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    旬のお野菜を使った味噌ベースのほっこりする和風グラタンです♡ オリーブオイルと米粉と豆乳でヘルシー♡ ほうれん草も1束使って栄養もたっぷり!里芋はねっとりしてめっちゃ美味しい♡

    材料

    里芋、ほうれん草、ハーフベーコン、にんにく、オリーブオイル、米粉、豆乳、味噌、和風だし、ピザ用チーズ

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • サトちゃんの作ってみた!投稿(里芋とほうれん草の和風グラタン♡ねっとりほっこり美味しい~)
      サトちゃん
      サトちゃん

      2023/12/20 18:55

      里芋が安く売ってたので、このレシピに辿り着きました。米粉を使ったホワイトソースで罪悪感無く食べれますね。里芋のねっとり感が、味噌、和風だし、ニンニクの風味で優しい円やかな味になっていて、とても食べやすいグラタンでした。機会を見て、又リピしたいと思います。
    里芋とベーコンのグラタン【ホワイトソース不使用】

    4.里芋とベーコンのグラタン【ホワイトソース不使用】

    調理時間35

    このレシピを書いたArtist

    小麦粉、バター、生クリームを使用せず、里芋のとろみを利用して作るグラタンです。 ヘルシーなのにとても濃厚で美味しいです。夫がいつもあっという間にたいらげます♪ ほくほくの里芋と牛乳だけで作る濃厚なホワイトソースをぜひお楽しみください。

    材料

    里芋、玉ねぎ、ブロックベーコン、オリーブオイル、牛乳、コンソメ顆粒、塩、黒こしょう、ピザ用チーズ、パセリ
    ボリューム満点!ほくほくとろっ♡鶏肉と里芋の豆乳味噌グラタン

    5.ボリューム満点!ほくほくとろっ♡鶏肉と里芋の豆乳味噌グラタン

    調理時間25

    このレシピを書いたArtist

    ほくほくとろっと食感が美味しい里芋のグラタンです♡ 鶏肉も入っているのでボリューム満点! 豆乳味噌のコク旨なソースが里芋との相性ばっちり。 クセになる美味しさです。 フライパンひとつで完成する簡単レシピなので、誰でも美味しくできあがりますよ!

    材料

    鶏もも肉、里芋(皮付き)、たまねぎ、オリーブオイル、薄力粉、無調整豆乳、味噌、にんにく(すりおろし)、ピザ用チーズ、塩、黒こしょう

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • ちゃんりー
      ちゃんりー

      2022/11/18 18:29

      すみません...里芋を入れるタイミングは工程5の時で良いのでしょうか...?
    ふわっとろっ。マッシュ里芋グラタン。やみつき洋風おかず!

    6.ふわっとろっ。マッシュ里芋グラタン。やみつき洋風おかず!

    調理時間30

    このレシピを書いたArtist

    今が旬の里芋でグラタン! ホワイトソースの代わりに、マッシュした里芋のクリーミーなソースを使いました。 ふわっトロッとするクリーミーなマッシュ里芋がやみつきに♪ 白ワインに合う料理です。

    材料

    里芋、エリンギ、玉ねぎ、ベーコン、ピザ用チーズ、牛乳、バター、コンソメ、白ワイン、オリーブオイル、ブラックペッパー
    里芋の肉味噌グラタン

    7.里芋の肉味噌グラタン

    調理時間30

    このレシピを書いたArtist

    肉味噌が里芋によく合う和風グラタンです。

    材料

    里芋、豚ひき肉、玉ねぎ、にんにく、油、味噌、砂糖、塩、胡椒、シュレッドチーズ、(あれば)パセリ
    【フライパン1つ】鶏肉と里芋のグラタン

    8.【フライパン1つ】鶏肉と里芋のグラタン

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    鶏ももと里芋のグラタン。鶏肉がジューシーで、里芋がとろ~~とするグラタンです。 鶏肉、玉ねぎ、にんにくは体を温めて免疫アップ、里芋は免疫アップの働きです。寒い秋冬などのおすすめです。

    材料

    鶏もも肉、里芋、玉ねぎ、にんにく、塩こしょう、小麦粉、オリーブオイル、小麦粉、顆粒コンソメ、牛乳、塩こしょう、ピザ用チーズ、パセリ
    里芋の豆乳味噌グラタン

    9.里芋の豆乳味噌グラタン

    調理時間35(里芋の茹で時間を含む。)

    このレシピを書いたArtist

    簡単☆旬のさといもをたっぷり使ったグラタン。生クリーム不要•味噌との相性抜群な豆乳を使うことでコクもおいしさもUP♪

    材料

    里芋、玉ねぎ、合い挽き肉、塩こしょう、米粉(小麦粉でも可)、豆乳、味噌、ピザ用チーズ、小口ねぎ、刻み海苔

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 600111の作ってみた!投稿(里芋の豆乳味噌グラタン)
      600111
      600111

      2023/11/24 20:58

      美味しかったです♪ 里芋も簡単に剥けて、手間なく済みました。 材料もシンプルで簡単に出来るからリピ出来そうです☺️
    子供も喜ぶ野菜グラタン!『里芋と長ねぎのなめらかグラタン』

    10.子供も喜ぶ野菜グラタン!『里芋と長ねぎのなめらかグラタン』

    調理時間35

    このレシピを書いたArtist

    レンチンした里芋と、とろっと甘い冬の長ねぎを合わせてグラタンに♪ なめらかなホワイトソースが里芋とねぎによく絡み、相性も抜群です!

    材料

    里芋、長ねぎ(白い部分)、ベーコン、にんにくのみじん切り、塩(具材用)、こしょう、バター(無塩)、薄力粉、牛乳、塩(ホワイトソース用)、ピザ用チーズ

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