主菜

ふわっとろっ。マッシュ里芋グラタン。やみつき洋風おかず!

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬の里芋でグラタン! ホワイトソースの代わりに、マッシュした里芋のクリーミーなソースを使いました。 ふわっトロッとするクリーミーなマッシュ里芋がやみつきに♪ 白ワインに合う料理です。

材料4人分

  • 里芋
    3個(300g)
  • エリンギ
    2本(100g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(80g)
  • ベーコン
    100g
  • ピザ用チーズ
    50g
  • 牛乳
    150cc
  • バター
    10g
  • コンソメ
    1/2個
  • 白ワイン
    大さじ1
  • オリーブオイル
    適量
  • ブラックペッパー
    少々

作り方

  • 1

    里芋は洗い、柔らかくなるまで600wのレンジで7〜10分加熱する。水にさらし、粗熱が取れたら手で皮をむく。フライパンに入れてヘラやマッシャーでつぶし、牛乳とバターを加え弱火にかけて混ぜ合わせる。

    ふわっとろっ。マッシュ里芋グラタン。やみつき洋風おかず!の工程1
  • 2

    エリンギと玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1cm幅に切る。フライパンにオリーブオイルをひき、エリンギと玉ねぎをしんなりするまで炒める。ベーコンを加えて炒め、コンソメ、白ワイン、ブラックペッパーで味を調える

    ふわっとろっ。マッシュ里芋グラタン。やみつき洋風おかず!の工程2
  • 3

    耐熱容器に2の具材、1の里芋、ピザ用チーズの順で広げていく。250度のオーブンで、表面に焼き色がつくまで10分ほど焼く。

    ふわっとろっ。マッシュ里芋グラタン。やみつき洋風おかず!の工程3

ポイント

・里芋はマッシュするため、中心まで柔らかくなるようにレンジでしっかり加熱してください。竹串がすっと通ればOKです♪ ・1の里芋をレンジで加熱している間に2の工程を終えて耐熱容器に移しておくと、フライパンが一つですみます! ・里芋は一般的にスーパーなどで売られている孫芋や子芋でもOKですが、今回は子芋が成長した子頭を使いました。直売所などで安く売っているので、子頭もぜひ食べてみてください♪ ・使用する電子レンジやオーブン、食材等により、加熱時間は多少前後します。様子を見ながら調節してください。

作ってみた!

質問

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