

るみ



2026/08/26
5分
主食暑い日は、キンキンに冷えた「冷かけうどん」🤤✨シンプルだけどめちゃくちゃ美味しいうどんです♡暑くて食欲がない日でも、つるっと食べられて出汁までゴクゴク飲めちゃう😋作り方もとっても簡単!冷たいかけつゆを丼で作って、冷水でキュッと締めたうどんを入れるだけ✨今年の夏はこれで決まり🥰保存して、暑い日のごはんに作ってみてね🧑🍳






2026/08/20
10分
主食濃厚クリーミー♪簡単ですぐできるうどんレシピです!!!アボカドと牛乳で濃厚クリーミーなソースに仕上げました♪白だしの香りが食欲をそそり、生ハムの塩気がいいアクセントになっています😋



2026/08/15
10分
主食電子レンジで作れる、ランチや晩ごはんにもぴったりなうどんのレシピです♪✨電子レンジで作ったとは思えない程、旨みのある味付けで、にんにくのパンチも効いています!!👍



2026/08/09
5分
主食わずか5分でできる栄養満点の冷やしうどんです。電気もガスも使わない防災レシピとして考案しましたが、普段の時短料理としてもおすすめ👍サバ缶で良質なたんぱく質と脂質、トマトと青しそでビタミン、ごまや海苔でミネラルも摂取でき一皿で優れた栄養が摂取できます。食欲がなくても酢の酸味とごま油の風味でさっぱりとお箸が進みますよ!冷凍うどんは1玉50~60円前後で購入できるので節約レシピとしても!電気、ガス、水道を使わないので光熱費もゼロ!安くて早くて栄養も抜群なので夏休みのランチなどにもご活用ください♪

2026/08/04
10分
主食一人前から気軽に作れる、超簡単・豆乳バジルの冷やしうどんです。暑い季節や、料理をする気力がない日にも極力火を使わず、パパッと作れて、器に材料を直接入れて仕上げるので、洗い物が少ないのもうれしいポイント。フレッシュなバジルの香りと奥深い味わいのキユーピー Italiante バジルソースを加えることで、手軽な材料でも、まるでカフェで出てくるようなお洒落で本格的な一皿に仕上がります。豆乳のまろやかさに、バジルの豊かな香りを重ね、生ハムのほどよい塩気とトマトの爽やかな酸味がアクセント。クセになる味わいです。

2026/08/04
10分
主食タッパーに入れて、チンして和えるだけなので、作業時間はたったの3分!ソースの香りが食欲をそそり、夏バテ気味でもお箸がどんどんすすみますよ☺

2026/08/01
35分
主食担々麺と冷やしうどんを掛け合わせた、夏にぴったりの「冷やし担々うどん」です。豆乳と練りごまで作るクリーミーな冷たい担々スープに、うどんと旨みたっぷりの肉味噌を合わせました。まろやかな味わいなので、辛いものがあまり得意でない方や、熱い麺が苦手な猫舌さんにもおすすめです。市販のスープは使わず、調味料を混ぜ合わせて一から作りますので、材料は少し多めですが、工程はそれほど難しくありません。つるっとしたうどんに濃厚なごま風味のスープが絡む、作った甲斐のある味わいをお楽しみいただけます😊



2026/07/27
10分
主食今回はランチにもピッタリな簡単麺レシピをご紹介します!冷凍うどんを使うからとっても簡単で早く出来上がりますよ♡トッピングは夏野菜のキュウリやトマト、コスパのいい天かすや旨味抜群の塩昆布をトッピング!タレは麺つゆにレモン汁を加えた「さっぱりレモンダレ」をかけていただきます!お好みで、レモン汁は増やしてもOK!!暑い日にさっぱりと美味しく食べられる一品ですのでよかったらお試しくださいね♪




2026/07/20
1分
主食海苔の佃煮×キユーピー Italiante バジルソースの意外な組み合わせがクセになる和風ジェノベーゼうどんです。温泉卵でまろやかに、わさびで味変すると味がキリッと引き締まり、最後まで飽きずに楽しめます。




