主食

【秋野菜ときのこの焼きうどん】秋の味覚たっぷり♡

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10分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質58.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋の味覚をたっぷり詰め込んだ、具沢山の焼きうどん♡ かぼちゃやれんこん、にんじん、ピーマンにきのこ、豚肉を合わせて、食べ応えも満足感も◎ 白だしのやさしい旨みに醤油を合わせた味付けで、香ばしく炒めた具材とうどんが相性抜群♡ ごま油の香りが食欲をそそる、秋にぴったりの焼きうどんです🍂

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 豚バラ肉
    100g(豚こま肉などでも可)
  • 人参
    1/2本
  • かぼちゃ
    30-50g
  • れんこん
    1/4個
  • ごぼう
    小1/2本
  • きのこ
    100g(舞茸、えのきなど)
  • ピーマン
    2個
  • ごま油
    大さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    酒
    大さじ1
  • 鰹節、小ねぎ
    少々

作り方

  • 下準備
    豚バラ肉、きのこは1口大に、人参、かぼちゃ、ピーマンは千切りに、れんこんはいちょう切り、ごぼうは笹がきにする。れんこんとごぼうは酢水(分量外)につけておく。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒める。肉の色が変わったら皿に取り出しておく。

  • 2

    同じフライパンで人参、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、きのこ、ピーマンの順に炒めていく。塩こしょうを振る。

    【秋野菜ときのこの焼きうどん】秋の味覚たっぷり♡の工程2
  • 3

    冷凍うどんを電子レンジで表示時間通り加熱し、フライパンに加えてほぐしながら炒め、全体をなじませる。

    【秋野菜ときのこの焼きうどん】秋の味覚たっぷり♡の工程3
  • 4

    A 白だし大さじ2、醤油大さじ2、酒大さじ1の調味料を加えて炒める。

    【秋野菜ときのこの焼きうどん】秋の味覚たっぷり♡の工程4
  • 5

    お好みで仕上げに鰹節、小ねぎをのせる。

    【秋野菜ときのこの焼きうどん】秋の味覚たっぷり♡の工程5

ポイント

* 野菜はお好みでアレンジOK!量もざっくりで大丈夫です。切り方も記載しましたがお好みで◎ 私はかぼちゃスープに使って残ったかぼちゃの皮を使用したり、冷蔵庫の残り野菜たちを使ったりしています。😂 野菜は記載のもののほか、さつまいも・さといも・長ねぎ・キャベツなどでも♡ * きのこもお好みの種類で♪ しめじ、舞茸、エリンギ、えのきなど、数種類組み合わせても美味しいです♡ * 豚肉は豚こま肉でも代用できます。鶏もも肉で作るのも美味しいです♪ * 野菜は火の通りにくいものから炒めるのがポイントです。

作ってみた!

  • こむぎ
    こむぎ

    2026/10/20 13:54

    秋満喫🍂の焼きうどん、美味しかったです💓 かぼちゃ、にんじんを千切り れんこはいちょう切り きのこはエリンギを色紙切り ごぼうとピーマンは無くて キャベツを少し投入 今まで食べたことない焼きうどん🍂 白だしが苦手だからか、味が強く感じました 次は量を控えめにするか麺つゆで 作りたいと思います 青のりとかつお節をトッピング 食感も楽しくて、かぼちゃの甘味も良いですね😊 minoriさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(【秋野菜ときのこの焼きうどん】秋の味覚たっぷり♡)
  • 1661078
    1661078

    2026/10/05 20:44

    季節は 夏です 大好きな大根鬼おろし ミョウガぶっかけで 
    1661078の作ってみた!投稿(【秋野菜ときのこの焼きうどん】秋の味覚たっぷり♡)

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