主食

かんたん秋の味♡鶏けんちんうどん

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15分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物63.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質58.2g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

根菜たっぷりで体の芯からあったまる😍 冷凍うどんで手軽に作れちゃう💕 さつま揚げの旨みがじゅわ〜っと出て、 本だしだけでも味がしっかり決まるよ🫶 具だくさんで一杯食べれば大満足! 肌寒くなってきた今の時期にぴったり💓

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 鶏もも肉
    200g
  • ごぼう
    1/2本
  • 大根
    5cm
  • にんじん
    3cm
  • さつま揚げ
    4個
  • ごま油
    大さじ1
  • 小ネギ
    適量
  • A
    水
    500ml
  • A
    本だし
    小さじ2
  • A
    塩
    小さじ1/3
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ごぼうは斜め切り、さつま揚げ、にんじん、大根は一口大の半月切りにしておく

    かんたん秋の味♡鶏けんちんうどんの下準備
  • 1

    鶏もも肉を一口大にきり、鍋にごま油を熱して炒める

    かんたん秋の味♡鶏けんちんうどんの工程1
  • 2

    6割ほど火が通ったら切っておいた具材を加えて油を絡める

    かんたん秋の味♡鶏けんちんうどんの工程2
  • 3

    A 水500ml、本だし小さじ2、塩小さじ1/3、醤油大さじ1.5、みりん大さじ1を加えて落とし蓋をして中弱火で10分煮込む

    かんたん秋の味♡鶏けんちんうどんの工程3
  • 4

    茹でた冷凍うどんを器にいれ、出来上がった汁をかけ、お好みで小ネギを散らして完成

    かんたん秋の味♡鶏けんちんうどんの工程4

ポイント

鶏ももはしっかり炒めて焼き色をつけると、 香ばしさと旨みがスープに出ておいしくなるよ✨ 根菜を入れたら油をしっかり絡めるのがコツ! コクが出て煮崩れもしにくくなるよ👌 ごぼうは切ったら水にさっとさらしておくと、 アクが抜けて汁の色もきれいに仕上がるよ💡

作ってみた!

質問

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