![薄力粉じゃできない!「全部フープロ」米粉お好み焼き[冷凍可]](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/00/009afb5370950df5510ebc8f8dfb699e.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
2026/10/14
15分
主食お好み焼きって、キャベツを刻んで、材料を混ぜて..意外と手間がかかりますよね。そこで考えたのが、薄力粉では実現不可能だった、野菜も生地もフードプロセッサーに入れて、一気に攪拌して作るお好み焼きです‼︎ポイントは波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉 」。薄力粉は混ぜすぎるとグルテンが形成され、生地が重くなったり粘りが出たりしますが、米粉にはグルテンが含まれていないため、フードプロセッサーで攪拌しても小麦粉のようにグルテンが形成されません‼︎また、卵焼き器で焼き上げれば、冷凍保存しやすく、食べたい時はレンジで温めるだけでお好み焼きが楽しめます。お好み焼きの日は、冷凍分も作っちゃいましょう♪


2025/11/10
30分
デザート甘栗とフードプロセッサーさえあれば簡単にできるマロンクリームを生地に入れた栗マフィン。気軽にヘルシーにモンブラン気分を味わえます。甘栗なので、季節問わず作れます。

2025/08/20
5分
デザート毎日ものすごい暑さで体がほてるような日々。そんな暑さに負けない、自宅で楽しめる美味しいガリガリ氷のスイーツをご紹介します。湯冷ましを凍らせた氷をフードプロセッサーで細かく砕き、小豆の甘みと抹茶アイスの香りを重ねました。湯冷ましの氷は透明感があり、口に含むとサラリと溶けて味わいも澄んでいます。ガラス器に盛りつければ、まるで和カフェの一品のよう。暑い日のひとときを、上質な和の甘味でお楽しみください。


2025/05/09
5分
調味料\まぜるだけで完成/“生コンソメ”な、新玉ねぎ麹今年も旨みのかたまりできました🧅コンソメ、もう買わなくていいかも。実は、新玉ねぎって栄養的にもすごいんです❣️✔️水分が多くて甘みもたっぷり✔️ビタミンCや硫化アリルも豊富で疲労回復にも◎だから、生で作る“発酵調味料”にはぴったりなんです🧅✨


2025/03/24
20分
主菜鶏むね肉なのに驚くほどしっとり柔らかいナゲット!その秘密はお豆腐を加えること。お豆腐が入っているのに気づかないくらい、カリっと香ばしくジューシーに仕上がりまるでファーストフード店のような仕上がりです。バーベキューソースとマスタードソースとの相性も抜群です!

2025/02/10
20分
主菜家族みんなが大好きなファストフード店のチキンナゲットレシピです!サクッとした食感の衣の中にはジューシーなお肉!食べ出したらとまらないあの味をお家で簡単に再現できます。ハウス食品の2種のソースをつけるとやみつきのおいしさです。


2025/01/30
5分
デザートグルテンフリー、生クリーム不使用。冷凍いちごを混ぜ込むだけでなく、上に乗せているおかげでミルキーなのに甘酸っぱくてパクパク食べる手が止まらなくなります😆フープロをはかりにのせて、材料を全部入れ一気にがーーっとするだけで生地が完成!別のお皿にはかって入れると洗い物が増えてしまうので、ズボラな私はもう最初から全部入れちゃいます😂意外といけるもんです。(ちょっと底に砂糖が溜まったり、側面や蓋に卵が飛び散ったりしますが、ゴムベラがスプーンでちょちょっと混ぜて、もう一度スイッチを押していただければ大丈夫!)こんなにズボラでもとってもなめらかでおいしいチーズケーキができますよ♪


2025/01/24
5分
調味料材料3つで作れる、濃厚ピーナッツバター🥜手作りすると、市販よりもピーナッツの味が濃厚で滑らかに仕上げられるので、子どもたちもよく食べます💛生後11ヶ月の娘たちのピーナッツデビューにもぴったりだったこのレシピ。お家にある材料だけで手軽に作れるのでぜひ一度試してみてください。




2024/12/21
15分
副菜フライパンで作るノンオイル伊達巻の作り方をご紹介させていただきます。材料は身近なものばかりでお手軽です。焼き時間は7分程度。思い立ったらすぐに作れます。フライパンホイルがあれば、ノンオイルでも失敗なくきれいに焼きあがります。


2024/12/02
10分
デザートさつまいもをやわらかくするのに少し時間がかかる栗きんとんも、焼き芋や蒸してあるさつまいもを使うと超時短に!焼き芋を使うことで、さつまいもの持つねっとりしたおいしさや甘みが引き出されているので、甘み付けややわらかさの調整も栗の甘露煮のシロップで十分です♪





2024/10/10
20分
デザート冷凍パイシートは手軽で嬉しいですが、自分好みに手作りで作るパイは格別!簡単につくれるのですよ。砂糖を加えてスィーツ用に作ったり、フルーツピールを加えてみたり、ちょこっと塩味を加えてキッシュに合うパイにしてみたり…サクッサクの手作りパイを楽しんでみませんか。ここでは、和梨のコンポートを使って作ったスィートパイの写真でご紹介します。※型からはみ出した生地は、表面に水を塗って(または霧吹きをして)砂糖を散らしてパイと一緒に焼くと、キャラメリゼされたパイが楽しめますよ。(溶き卵を塗ってしまうと焦げてしまうので注意!)

2024/10/07
90分
副菜もち粉などでのりを作る手間なく、ご飯でOK!ヤクルトなどの乳酸菌飲料の力でより早く発酵してくれます♪基本のカクテキよりも材料や工程が少ないお手軽バージョンです^^(https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/477627)薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に


2024/08/29
15分
副菜15分以内でじゃがいもと『キユーピー italiante バジルソース』を使った大人のいももちを作りました。ワインを飲みたい日やイタリアンの献立においかがですか。※もっちりした仕上がりにはフードプロセッサがおすすめです。

2024/08/24
3分
調味料難しく見えるジェノベーゼソースを手に入りやすい材料だけで作りました。材料をフードプロセッサーにいれて攪拌させるだけなので、とっても簡単にすぐ作ることができます。パスタのソースやパンに乗せてトーストするのがおすすめです。

