
2026/05/30
60分
デザートヨーグルトで軽さを出し、白ねりごまをほんの少しだけ。柚子は、香りと酸味を足してくれます。濃厚だけど重くならないように。切り分ける時間も含めて、静かに楽しむおやつです。

2026/03/24
10分
汁物春の訪れを感じる、やさしい味わいの菜の花のお吸い物🌸ほろ苦い菜の花と、かまぼこのやわらかな旨み、しめじの風味がふんわり広がる一杯です。白だしで手軽に味が決まるので、忙しい日でもさっと作れるのが嬉しいポイント◎お椀に具材を入れて注ぐだけで、見た目も上品に仕上がります。仕上げに柚子の皮を添えれば、香りまで楽しめる一品に♪食卓を彩る副菜としてはもちろん、和食の日やおもてなしにもおすすめです。春らしい一杯、ぜひお試しください😊


2025/12/29
10分
副菜母の代から作り続けている、シンプルな作り方のゆず大根です。作るたびに「やっぱりおいしいなぁ」と感動してしまいます。お正月だけではもったいない、冬の定番常備菜としてもおすすめです。冷蔵庫からこれが出てきたら嬉しいですよ♪


2025/12/21
15分
副菜冬至の時に食べるかぼちゃ(なんきん)に、にんじん、ゆずを加えたさっぱりゆず風味のお味噌の煮物です。「ん」が2つ付くものを食べる習慣、そして、ゆずは「融通が利く」という語呂合わせから、冬至に取り入れられ、香りの強さが邪気を払うとされました。 冬至の時は、毎年決まった冬至点「みとき(御刻/ミトキ)」があります。冬至の特別な時間を指し、太陽の力が再生する神聖な時として祈りを捧げたり願い事をしたりする特別な瞬間(例: 2025年は12月22日0時3分)です。この瞬間が、地球上で新年が始まる時でした。そんな昔ながらの新年を迎える時に食べる料理としていかがでしょうか。


2025/12/09
5分
副菜切って茹でて和えるだけのすぐ作れる簡単スピード副菜です😊あっという間に作れるのに、白菜の甘さがぐっと引き立つ冬の定番おひたしです。ゆずの香りで、いつもの白菜が驚くほど上品で爽やかな一皿に♡忙しい日でもサッと作れる、やさしい副菜です。



2025/11/28
15分
副菜酢を使わず、柚子のやさしい酸味だけで仕上げる和のキャロットラペです✨きび砂糖のまろやかな甘みと柚子の香りがにんじんにしっとりとなじむ、料亭風の上品な一皿♪薬膳では、柚子は気の巡りを整え、にんじんは体を潤すとされ、彩りもよい冬のからだに寄り添う副菜です♡










2025/01/03
20分
副菜柚子香る爽やか風味の切干大根。干ししいたけの戻し汁も活用し、うま味をしっかり含ませます。オリーブオイルで炒めてから煮含めることでコクUP!切干大根にはビタミンやミネラルが豊富に含まれ、食物繊維もたっぷり。副菜として常備しておくと健康管理の強い味方です。ぜひ日々の食卓でご活用ください。








