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    副菜

    ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】

    • 投稿日2024/02/22

    • 更新日2024/02/22

    • 調理時間15

    九州では見かけるワタ不使用の「イカの塩辛」 ゆずの香りと塩っけが効いており、ご飯のお供やおつまみとしても喜ばれます。

    材料

    • イカ(生食用)
      2杯
    • 料理酒
      適量
    • 小さじ1
    • ゆずの皮
      2g
    • 柚子胡椒
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    イカ(生食用)はアニサキス対策として一度冷凍し解凍したもの、もしくは刺身用として捌いてあるものを使ってください。

    • 1

      イカ(生食用)の胴の真ん中を包丁で切れ目を入れて開く。

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程1
    • 2

      ワタとゲソを剥がし、軟骨を取る。

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程2
    • 3

      皮を綺麗に剥ぐ。

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程3
    • 4

      胴とえんぺらを千切りにする。 ワタとゲソを切り離し、ゲソも切る。 (ゲソの吸盤が気になる時は包丁で切り落とす)

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程4
    • 5

      ボウルにイカと料理酒を入れ、揉み込む。

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程5
    • 6

      キッチンペーパーで軽く抑えて水気を取る。

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程6
    • 7

      別のボウルにイカと塩を入れ、和える

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程7
    • 8

      ゆずの皮を剥き、白い部分は苦味があるので取り除く。

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程8
    • 9

      細かく千切りにする。

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    • 10

      ゆずの皮と柚子胡椒をイカに加えて和える。 一晩おくとねっとりして更に美味しくなります。

      ご飯にもおつまみにも!九州の味【ワタなし塩辛】の工程10
    レシピID

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    濱村 圭
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    濱村 圭

    フードコーディネーター

    • フードコーディネーター
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 食育アドバイザー

    【なんでも手作りしちゃう自家製レシピ】 フードコーディネーターの濱村圭です Instagram フォロワー数19万人 福岡在住の3児ママ 手作りできるものは手作りしちゃお! 身近な食材で簡単に作れる 頑張りすぎない手作り料理 家族の健康を考えたレシピ

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