副菜

ゆず香る【ボイルイカの山椒マヨにんにく和え】

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酒のおつまみに絶品! 山椒の粉と、にんにくが効いたマヨネーズがボイルイカに合います! ゆずの皮をプラスして、ワンランクアップの味に仕上げました。 簡単なので、ぜひ作ってほしい一品です!

材料2人分

  • ボイルイカ
    140g(生食用)
  • ゆずの皮
    5g
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    にんにくのすりおろし
    ひとかけ分(チューブでもOK)
  • A
    山椒の粉
    小さじ1/2
  • A
    適量

作り方

  • 1

    ゆずの皮は千切りにする。

  • 2

    ボウルにA マヨネーズ大さじ1、にんにくのすりおろしひとかけ分、山椒の粉小さじ1/2、塩適量とゆずの皮の千切りを入れて混ぜる。

  • 3

    (2)にボイルイカを入れて和え、小ねぎ(小口切り)を散らして完成。

ポイント

チューブにんにくを使う場合は、2cmぐらいを目安にしてください。 塩加減はお好みで調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら