冷凍子ママレシピルーム

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冷凍子ママ❄︎冷凍活用レシピ

料理家&インフルエンサー

冷凍生活アドバイザー

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SNS総フォロワー120万人以上☃️ 冷凍を中心に簡単時短レシピを発信中・冷凍生活アドバイザー▶︎冷凍歴20年毎食1品は冷凍や作り置きに頼り、残り2品はレシピを見なくても作れる無理のないシンプル料理を作り続けています。普段のごはんは気負わず、家にある調味料と具材、背伸びをしない作り方で"ちゃんと美味しく"こそが、働く女性の持続可能なごはん作りに繋がる! 手間パフォーマンスを向上させた料理の働き方改革👍🏻 OFFモードの時のレシピがあっても良いでしょう? 頑張った自分を癒せるごはんを作りましょう✨ みなさんの毎日3食のご飯作りを楽にして、仕事・子育て・趣味の時間を増やしたい☺︎ 料理を楽にするために、冷凍食品アレンジ・市販調味料を使ったアイディア、市販の食品や惣菜にひと手間かけることも好きです。 Instagramフォロワー63.8万人 TikTokフォロワー20.7万人 YouTubeフォロワー24.3万人 Twitterフォロワー5700人レモン8フォロワー7万人 LINEvoomフォロワー4.7万人その他媒体で発信中です☃️

活動実績

【アンバサダー等】 2022年6〜12月及び。2023年6〜12月パナソニック様はやうま機能搭載冷蔵庫アンバサダー就任 2023年7月〜1月及び、2024年7月〜味の素様ローソルトクラブメンバー 2024年7月〜12月 Vesync(ウィーシンク)　様 COSORIアンバサダー【TV出演】 ⚫︎2023年4月3日放送　名古屋CBCテレビ「チャント!」凍ったままお弁当に詰められる冷凍食品を紹介 ⚫︎2023年4月13日放送　TBS「ひるおび」ラクして得する節約時短「冷凍レシピ」を紹介 ⚫︎2023年8月21日放送　フジテレビ「めざましテレビ」凍ったまま食べると美味しい意外な食べ物コーナーにて、「凍ったまま食べる甘辛から揚げ」を紹介 ⚫︎2023年12月13日放送　TBS「ひるおび」ひるおびライフ　本当に美味しい冷凍食品を紹介 ⚫︎2024年2月28日放送　北海道テレビ「みんテレ」食材丸ごと、安く、無駄なく、おいしく食べきる冷凍術 ⚫︎2024年5月27日放送　名古屋テレビ「ドデスカ」バズった冷凍レシピ3品実演 ⚫︎2024年6月5日放送　TBS「ひるおび」野菜高騰対策に冷凍野菜を活用レシピ実演今年発売した冷凍食品を紹介 ⚫︎ラジオ出演→ZIP FM、TBSラジオ ●2024年11月9日放送　NHK「漫画家イエナガの複雑社会を超定義」出演【雑誌掲載】 ⚫︎2023年6月23日発売　晋遊舎LDK8月号ズボラ冷凍の新常識特集に助言・掲載 ⚫︎2024年4月26日発売　晋遊舎LDK6月号調味料を活用した冷凍テクニックに助言・掲載 ⚫︎2025年2月1日発売　晋遊舎LDK 冷凍保存の便利帖　掲載