副菜

ゆず香る【キャベツとカニかまの塩昆布漬け】

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そのうち漬け込む時間が20分
  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時折、無性に食べたくなるキャベツの浅漬け。 塩昆布は、本当に便利ですよね。 今回は、カニかまぼことゆずの皮を入れて、アレンジ。

材料4人分

  • キャベツ
    200g
  • カニかまぼこ
    50g
  • 塩昆布
    10g
  • ゆずの皮
    5g
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    薄口醬油
    小さじ1
  • A
    米酢
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・キャベツは、真ん中の芯に沿って半分に切り、食べやすい大きさに手でちぎる。 ・カニかまぼこは、ほぐす。(2回ぐらい割く程度で良い) ・ゆずの皮を千切りにする。

  • 1

    ポリ袋にちぎったキャベツ、塩昆布、カニかまぼこ、ゆずの皮、A 砂糖小さじ1、薄口醬油小さじ1、米酢大さじ1を入れる。 空気が入った状態で振り、材料を混ぜる。混ざったらもみ込む。

    ゆず香る【キャベツとカニかまの塩昆布漬け】の工程1
  • 2

    しっかり空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で20分以上漬けて、出来上がり。

    ゆず香る【キャベツとカニかまの塩昆布漬け】の工程2

ポイント

【材料】ゆずの皮は、適当な大きさでむいて、冷凍しておくと便利です。 【工程1】ポリ袋は大きめがおすすめ。材料をその中でふって混ぜるため。 【工程2】漬け時間はお好みで調整OKですが、最低20分は漬けてください。我が家の好みは、1時間ほど漬けたあたりです。

作ってみた!

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