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にんじんのポタージュ『じゃがいもでとろみづけ』

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  • 10

にんじんを朝からおいしく食べられるポタージュです!にんじんはカロテン、じゃがいもはビタミンB1、Cなど、ビタミンがしっかり摂れるのがうれしいポイントです♪とろみはじゃがいもでつけているので、軽い口当たりとなりますよ(^^)

材料2人分

  • にんじん
    1/3本
  • じゃがいも
    1個
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1
  • 牛乳
    300ml
  • 健やかごま油
    小さじ1
  • 乾燥パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    にんじん、じゃがいもはいちょう切りにする。

    にんじんのポタージュ『じゃがいもでとろみづけ』の下準備
  • 1

    鍋ににんじん、じゃがいも、水200ml(分量外)、コンソメ(顆粒)を入れてやわらかくなるまで煮る。

    にんじんのポタージュ『じゃがいもでとろみづけ』の工程1
  • 2

    フードプロセッサーでペースト状にする。再び鍋に戻し、牛乳を加えて中火で混ぜながら加熱する。とろみがついたら器に盛り、仕上げに健やかごま油、乾燥パセリをかける。

    にんじんのポタージュ『じゃがいもでとろみづけ』の工程2

ポイント

牛乳ではなく、豆乳でも美味しく作ることができます。

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