「お好み焼き」のレシピ394 件

こばやしまりこ

米粉と豆腐1パックで作る、ふわとろお好み焼き。具材もたくさん入れて、ヘルシーなのに大満足！こんにゃくを入れると美味しいので、試してみてくださいね♪

ちい

お好み焼きの生地をライスペーパーで代用することで、手間を省いて簡単に作れます✨カリッとした食感を楽しめる新感覚の一品♩

まいのごはん。

野菜たっぷりで、玉ねぎやえのきだけなどのもちっとした食感と、とろ〜りとしたチーズで食べ応えもばっちりです！

mikana

お豆腐で、和風お好み焼き風♪♪小さく切ったちくわとシャキシャキキャベツが、ポイントです。大根おろしとぽん酢でさっぱり頂きます。ダイエット中も安心♪♪

DOI 料理人

キャベツを使った『お好み焼風キャベツ焼き』小麦粉を使わず生地を作り、真ん中にはチーズを挟み美味しさを倍増させます。今回は豚肉を使ってますが海鮮に変えたり、アクセントにキムチや紅生姜を入れても美味しく作れます(^^)小麦粉アレルギーの方は天かすを抜いてもOK。

maina (米山真衣)

＼豆腐の水切り不要／お好み焼きが食べたいけど小麦粉がない！なんて時に片栗粉で♪お豆腐で作るのでヘルシーに作れますよ！罪悪感なし♡

きゃらきゃら

生地に豆腐を加えたヘルシーなお好み焼きです。豚肉の代わりにツナ缶を使用しました。ツナ缶を使うことで、お肉を切る手間が省け、簡単時短でお好み焼きが作れます。

うさまる

子供達ってすぐにお腹すきません？？さっき食べたよね？？ってことが多い。そういう時こそ、このミニお好み焼きめちゃくちゃいいです！事前に豆腐の水切りをしておくと、作りたい時にすぐに作れますよ。

五賀洋佳(ひろ)

疲れてご飯作りが嫌な時…こんなお好み焼きはどうでしょうか…？いつものお好み焼きにするより簡単でヘルシー✨もやしを使うのでとにかく作るのが楽なんです😂[栄養価目安]1人分●エネルギー　253kcal●タンパク質 30.8g●脂質 11.6g●炭水化物 7.6g●食物繊維 0.9g●食塩相当量 1.1g

低空飛行キッチン（調理師免許）

余ったライスペーパーの消費に思いついたレシピです。ミルフィーユ状に重ねることでよりモチモチ感アップ！グルテンフリーなのも嬉しいポイントです(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ※調味料に含まれる小麦が気になる方は、グルテンフリーのものをご使用ください。

かめきちパパ

薄切りに豚バラ肉が余っていたのでとん平焼きにでもしようかと思ったんですがキャベツもあったので適当にお好み焼きっぽく焼いてみました。豚肉焼いてお好み焼き粉の上に置いて溶き卵をザーッと流しかけて焼いて完成ですこれが意外に美味しくいただけましたよー

まいのごはん。

はんぺんが加わることで、ふわっとした食感に。豚肉ともやしでボリュームもUP！お子さんのおやつにもおすすめな、食べごたえたっぷりのお好み焼きです♪

SHIHO(檜鶴　志帆)

九州ではおなじみの、屋台風はしまきです。
おうちで簡単にお祭り気分♪
ボリューム満点でお酒のおつまみにもピッタリです！

DOI 料理人

オートミールとはオーツ麦を食べやすく加工したシリアル。最近はスーパーでも取扱いが多く、栄養豊富なことで著名人や健康を大切にする人の間で人気の食材です。特に食物繊維が豊富で血糖値の上昇を抑える効果もあるとされています。また、ダイエットにも人気です！そんなオートミールを使い「簡単」「美味しい」お好み焼きを作ります！

るなナース

豆腐で作るので、低カロリーでふわふわのお好み焼きが作れます。

柴田真希

千切りキャベツを使えば、包丁なしでも作れる!やる気10%くらいの時で野菜も肉もしっかり食べたい時にぴったりです。

富岡清美

休日にお野菜たっぷりの米粉のお好み焼きを作りました。ヤマキさんの鰹節屋の割烹だしパックで生地に味付けをしたので、そのままでも美味しいです！娘も気に入って2枚ペロリ😋長芋とチーズも入って栄養たっぷり！ぜひ作ってみてくださいね！

うさまる

お好み焼き好きですか。キャベツたっぷり入れたお好み焼きって最高ですよね。今回は豆腐とはんぺんを使って、なんと！フライパン3枚分作りました！！安い材料でこのボリューム、最強です！！お腹が空いた時にぜひ作ってみてください。

森本英子（もりもん）

ホットサンドメーカーで粉の入らないお好み焼きを焼きました。ホットサンドメーカーだとひっくり返すのが楽ですよ。キャンプの時などに作ってみてください。

五賀洋佳(ひろ)

おもちが残ったらお好み焼きにするのはどうでしょう？米粉の生地なので相性ばっちり！ゆる痩せポイントはたっぷりのキャベツ。チーズも入るからカルシウム補給にもぴったりですよ♪

うさまる

見切り品で半株30円の白菜をモリモリ使って、お好み焼きのような豆腐焼きを作りました。白菜と豆腐が主だけど、とにかくボリューミーな一品です。

仲野　香織

粉を使わず、お好み焼き風にしています。粉は使っていませんが、餅が入ってるので、ボリュームもあって腹持ちもとてもいいです。炭水化物の餅。タンパク質の卵と明太子。そして、野菜は、キャベツ。野菜をMOTTOと一緒にいただくことで、手軽に野菜不足が解消されちゃいます♪部活や塾の前のお子さまにも、おすすめな組み合わせです！今回は野菜をMOTTO『北海道産じゃがいもとベーコンと5種類の野菜たっぷり具沢山のポトフスープ』を合わせました。野菜をMOTTOと一緒に召し上がっていただくことで、栄養バランスパーフェクト！

Ryuto

白菜を使ったふわふわのお好み焼きをご紹介します！白菜で作るとトロッとシャキッとジュワッとジューシーなお好み焼きに仕上がってめちゃくちゃ美味しいです🤤　小さめのフライパンで作ることでお好み焼きに厚みが出ますよー！卵を多く入れているのでふっくらと仕上がって最高です👍　ぜひ作ってみてください♪

福原ゆり

関西人が普段家で作る、基本のお好み焼きです♪生地はできるだけふんわりと◎シンプルなのに最高に美味しい一枚です！！ぜひ作ってみてくださいね！

AKIHO

ダイエット中の夫が大絶賛した豆腐で作るお好み焼きです☺️✨豆腐臭さもなく、食感もふわふわです👍🏻

四万十みやちゃん（宮崎香予）

ついつい作りすぎてしまう「ポテトサラダ」ポテサラ消費のリメイクレシピ「とろ～りチーズ入りのお好み焼き」をご紹介します♪ポテサラで作る お好み焼きは、生地も軟らかくて味もしっかり…♡更に とろ～りチーズが入っているのでおつまみにもピッタリです！生ものが入ってないので、短時間で焼きあがります♪

さよ

米粉でつくるふわっと軽いお好み焼きです。えのき入りでヘルシーに♪白だしで簡単に味もきまります。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

小麦粉不使用！豆腐で作るお好み焼き風の簡単レシピをご紹介♪レンジで作るからとっても簡単で早い！混ぜてレンチンするだけなんです～♪ごはんのおかずにもなりますし、これを主食として食べても！スプーンで食べる一風変わったお好み焼き風です♪これなら小さなお子さんでも食べやすいですよ…♡よかったらお試しくださいね♪

こんなな 【ダイエットレシピ】

＼ レシピのおすすめポイント ／🌟小麦粉不使用♡🌟オートミールで糖質オフ！　でも、ボリューム満点◎🌟1日に必要なタンパク質を約45％補える（女性の場合）！▶代用食品　サバ缶→ツナ缶、シーフードミックス▶︎ 栄養価（1人前分あたり）　カロリー　： 311kcal　たんぱく質 ： 22.8 g　脂質 　　　: 15.3 g　炭水化物　 : 24.9 g　－食物繊維 ： 4.1 g　－糖質　 　： 20.8 g　塩分　　　 ： 0.7 g　　※あくまで目安です　※生地のみの栄養価です

レナ♪

長芋をたっぷり使う事で柔らかい生地になります。スタミナアップにも。