豆腐お好み焼き♪フライパンで簡単！卵なし小麦粉なし！糖質オフ

もっちもちなお好み焼きになりました🥹🙏✨ 卵も小麦粉も使わず混ぜるだけで簡単に準備できました！ツナ缶をシーフードミックスに(その分少量の水を足して)、油は敷かずにアルミホイルでノンオイル調理にしてみました。最初はうまくひっくり返せるか心配でしたが、ちゃんと綺麗に焼けました！豆腐のもちもち効果のおかげです☺️ お味も豆腐感はあるけれど、もっちもちでとってもおいしかったです！糖質も脂質もオフできて、こんなに簡単にできるのが嬉しすぎます🤍低糖質なのを疑ってしまうくらい腹持ちも良かったです！ 食べるのが怖いと感じてしまう病気があり、家族がお好み焼きを食べている時に一緒に食べられずとっても悲しくて悔しい思いをしてきたのですが、このレシピのおかげで一緒にお好み焼きを食べることができました！涙が出るくらい嬉しかったです🥲本物のお好み焼きを食べられるその日まで、このレシピにたくさんお世話になると思います！なみさんの素敵なレシピに救ってもらいました。ありがとうございました🙇‍♀️