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2026/06/29
15分
汁物鶏むね肉をゆでた時に残るゆで汁を利用したレシピです。コーンスープを作る際には鶏ガラスープの素やコンソメで味を整えることが多いのですが、ゆで汁に鶏肉や香味野菜の旨みが溶け出しているので、これらの調味料は不要です。



2026/04/01
10分
主食余ったがめ煮は次の日はアレンジしてカレーにするととっても美味しい!鶏肉や根菜などカレーに合う食材がメインに使われており、相性もいいです!甘辛い煮汁を吸った具材が自然に和風な味わいをプラス。コク深いカレーに仕上がります。 「S&B 赤缶カレーパウダールウ 中辛」を使えば、パウダー状でさっと溶け、時短で手軽に作れます! 多めに作っておいて、次の日は時短カレー。日々のご飯作りをラクにしてくれるレシピです♪

2026/04/01
15分
主食S&B 赤缶カレーパウダールウ 中辛を加えるだけで、残ったおでんが一気にカレーに早変わりします。この美味しさを味わうために、おでんを作りたくなるレシピです。

2026/02/14
30分
副菜お肉(挽肉など)を使わない宝袋です。ちょうど旧暦のお正月。油揚げに宝物(ごちそう)を詰めた『宝袋』をぜひ召し上がってみてください。ひじきの鉄分、油揚げのタンパク質に加え、鉄分とタンパク質豊富な高野豆腐粉を加えることによって、食感も栄養価も高くなります。カラダの中の栄養としても大切な『血』。全身に巡らせようとしても『血』そのものの量がなければうまく巡らず滞ることも。『血』を増やすために、タンパク質や鉄分、赤色・黒色の食材を取り入れてみてください。特に女性は月経があるので、男性よりも意識して摂っていきましょう。作り置きに最適なひじき煮のリメイクとしても活用してもらえればと思います。




![[黒豆消費に!ふわふわ黒豆シナモンマフィン]焼くまで5分♪](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/18/1896a06c90fa8067cee736d23cf4099e.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
2026/01/24
30分
デザートお正月の黒豆が余ったら作るチャンス!シナモンの香りと黒豆は相性ばっちりで、タンパク質もしっかりとれる組み合わせ。おやつだけじゃなく、朝食にもぴったりなんです。バターも使わず、生地を混ぜて焼くだけなのであっという間に作れますよ。ぜひ、作ってみてくださいね。


2026/01/16
40分
デザート今回は残った羊羹の消費にもお勧めのスイーツをご紹介します!そのままではもう食べ飽きてしまって放置していた羊羹(笑)もったいないので羊羹のリメイクレシピを作りました♪羊羹とバターを溶かして生地を作り、甘い生地なので冷凍ミックスベリーをトッピングして焼くといい感じの甘さになりバランスよく出来上がりました…♪羊羹で作ったとは思えない仕上がりです~♡よかったらお試しください♪



2026/01/11
30分
デザートうちの夫はあんこ餅が大好きで、1日3食あんこ餅でも良いらしいんですが、お正月から10日間。ついにあんこにも飽き始めたようで、なんか洗ってるーーーーー!?!?え?なにおかしくなった?と思ったら、できたあんこが美味しかったという嘘のような本当の話。甘さも控えになって、さらに塩気が効いているので、ついつい食べちゃう味。お正月じゃなくてもこれは食べたいかも…!ぜひ皆さんも試してみてください!


2026/01/08
10分
主菜大根漬物の消費のために作った一品です☺️大根漬物をたっぷり使い、シャキッとした食感を活かしたボリューム満点のメインおかずになりました✨漬物のほどよい塩味と豚肉の旨み、仕上げに加えたゆずの爽やかな香りが食欲をそそります。ごはんが進むのに、後味はさっぱり☘️重たくなりすぎないのも嬉しいポイントです♪


2026/01/07
10分
主食おせちの筑前煮を、息子が大好きな“アレ”に変身させたら…まさかの大喜び!「おせち飽きたから食べたかった〜!」って無邪気に喜ぶ姿が可愛すぎた。ポイントは“じゃがいもをすりおろす”こと。一瞬でとろみがついて、2日煮込んだみたいなコクになるよ。




2026/01/06
3分
デザート初め、残っていた黒豆で作ったらあっという間になくなってしまって、娘のリクエストでまた黒豆を買ってきました!笑黒豆なのにチョコクリームみたいで、子どもも大好きな味です♪


2026/01/05
5分
副菜\おせちリメイク♡/簡単5分で、紅白なますが洋風サラダに生まれ変わります!!生ハム・豆苗を加えて彩りも食感も良くとても美味しい一品です(^^)

2026/01/05
25分
デザート余ったおせちの黒豆をリメイクした素朴な蒸しパンです。小麦粉と米粉を合わせ、ふんわり・もっちりした食感に。蒸し器がなくても、フライパンで手軽に作れます。お子さまのおやつや朝ごはんにどうぞ。

2026/01/05
10分
デザートグルテンフリー♡米粉で簡単に作れるしっとりマフィンです。きなこの香ばしい香りが感じられる生地にほくっと甘い黒豆のアクセントが美味しい♪おせちで残った黒豆のリメイクにもおすすめ◎薄力粉バージョンはこちら🔽https://oceans-nadia.com/user/739440/recipe/516727


2026/01/04
3分
副菜おせち料理の味付け数の子を、クリームチーズとギリシャヨーグルトで和えた日本酒向けの一品。わさびのツンとした風味にかつお節と小ねぎの旨みを重ね、コクがありながら後味は軽く仕上げました。切って和えるだけなのでおすすめです。