「トンテキ」のレシピ72 件

まいのごはん。

我が家の子どもたちも大すきな、基本のトンテキ！これは・・ごはんにバッチリ合うので、とにかく箸が止まらない♡お肉にしっかり下処理をすることで、中までパサつかずにやわらかく仕上がります。

kanami

手軽に作れるトンテキです＾＾厚切りの豚ロースがたまらない一品！お弁当にもオススメです♩

ここえみ

ガッツリ＆しっかり食べたい時にもってこいのトンテキ。ボリューミーで満足感も高いわりに、とても簡単に出来上がります。豚肉を塩麹に漬けるので、柔らかくしっとり焼き上がります。今回はカレー粉も加えて、よりごはんがすすむお味に仕上げました♩少し濃いめの味付けは、ごはんもお酒も進むこと間違いなし。お代わりをご用意してお召し上がりください♡

MYON(みょん)

ガッツリボリュームのトンテキレシピ♪初めから切って焼くことで、焼き時間の短縮とタレの絡みやすさを倍増させます！また、オイスターソース入りのタレは奥深さとやみつき度をアップさせますよ〜〜ギリギリ一口で食べられない大きさに切ると、食べ応えも出てよりボリューミーに＾＾

くにこキッチン

とんかつにしようと買ったお肉を、もっと手軽にと急遽トンテキにしてみました。味付けの調味料を少量にしているので、あっさりと食べられます。

きな| 私も彼も幸せごはん

赤ワインベースの豚肉が美味しくなるステーキソースでお肉にかぶりついてください…！疲れて帰ってきてもお肉は正義！めっちゃニコニコでした！

くみ

基本のトンテキです。ごくごく普通のトンテキです。忙しい日でもすぐできます。にんにくの効いた濃厚だれが美味しい♩

coto

こんがり焼いた豚肉にてりっと甘辛たれを絡めました！✨️お肉に粉をまぶして焼く事で柔らかく仕上がりたれがとろっと絡みやすくなります♪たれには、お味噌を少し🤏入れる事でコクが出てとっても美味しい味わいになるのでぜひお試しください(^^)︎👍🏻 ̖́-

今日のおうちごはん！

がっつり食べたい時におすすめのスタミナトンテキです🍳くたっとした玉ねぎ入りの濃厚ソースが絶品の一品😋✨こんがり焼いた豚肉と最高によく合いご飯が永久に止まりません！男子が喜ぶこと間違いなしですよ～😊🍚

ここえみ

ガッツリ＆しっかり食べたい時にもってこいのトンテキ。ボリューミーで満足感も高いわりに、とても簡単に出来上がります。我が家では合わせ調味料に醤油麹を使うのが定番。豚肉が柔らかくしっとり焼き上がるので、オススメです。今回は味噌も加えて、こっくりまろやかな味に仕上げました。少し濃いめの味付けは、ごはんもお酒も進むこと間違いなし。お代わりをご用意してお召し上がりください♡

栁川かおり

焼くだけで豪華なメインになるステーキを豚肉で。トンテキなら、疲れた日にピッタリです。

平川ちあき/chiaki3

◉家計を逼迫させるような物価高騰、思わぬ値段に手が出ない食材も出てきました。・なるべく予算内で抑えたい食費ですが、素材の持ち味を引き上げ、かつ栄養価や効果に期待が持てるのが発酵調味料です。うまく活用して美味しさアップを実感してください。・醤油麹は塩麹に比べ旨味成分は10倍。血流サラサラ効果・老化防止や疲労回復・動脈硬化予防し・腸内環境をよくする効果もあります。

くみ

焼いて味付けするだけのトンテキです。梅干しをみじん切りにして、ソースに混ぜ込むので、暑い夏に食欲そそる味に♩疲労回復効果もありますので、よろしかったらお試しくださいね。

nari（なりごはん）

初めて作った時に『最近作ってくれた中で一番美味しい！』と絶賛したトンテキ🐖使う調味料は少ないけれども、味はしっかりと抑えています✨はちみつ入りでほんのり甘めのこってりめのタレがたまりません😁‼️とにかく白米が進みまくり😋💕千切りキャベツと共にどうぞ🥬❤️宜しければお試しください♫

タツヤ

絶対やみつきになる豚肉の薄切りで作るトンテキです！普段の豚肉レシピがマンネリ化したときなどに作っていただきたいです。

今日のおうちごはん！

ひと口大で食べやすい！ご飯の進むトンテキです🍳棒状に切った豚肉を甘辛い照りたれで味付けしました♪調味料もオール１で分かりやすいです。にんにくの香ばしい香りも合わさってご飯がめ～っちゃ進みますよ😋🍚

野島ゆきえ

トンテキにカレー粉を加えてちょっぴりスパイシーに！ご飯がすすむトンテキです。トースターで焼くので火加減を気にせず１５分ほど放っておけば完成するのでとっても簡単です。下味冷凍もOK！お弁当にもおススメ♪

こばやしまりこ

夫から飲み会で食べた四日市トンテキが美味しかったとリクエストがあり、結婚当初から試行錯誤しながら作り、我が家の人気メニューに。こどもたちも小さな頃からパクパク食べる柔らかトンテキです。我が家のおかずの中で、かなり濃い味のレシピ。白米のお供や、キャベツのドレッシング不要です！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

にんにくまじりのウスターソースの濃い香り脳みその後ろの方まで吸い込んでみる目を開けると豚の脂がぎとぎと光る真っ黒なソースに絡んだ肉。優勝です！！おめでとうございます！三重県のご当地グルメ真っ黒なソースをご飯にぶっかけてがっつりどうぞ😘

とん🐷かつ子

白いご飯に合うおかずとして是非ご活用いただきたいレシピです。三菱電機のIHクッキングヒーター「レンジグリルIH」の「適温」調理と「ＩＨヒーター（加熱）」調理を使用します。

だんどり

ポン酢消費レシピ。豚コマでミルフィーユポーク。冬至の柚子の皮を使いました。とんかつソースと柚子ポン酢でさっぱりしたトンテキソースにしました。

みいこ

豚こまで作ることで、やわらかくお子様でも食べやすいですし何より経済的♡ご飯に合う味付けで、食欲アップしますよ！お弁当にも◎節約にも◎ぜひ作ってみてくださいね！

MYON(みょん)

男の子が喜ぶガッツリメニューです♪甘くて濃厚なタレが肉厚の豚ロースに絡みます！ご飯もお肉も止まらない一品です。

ここえみ

ガッツリ＆しっかり食べたい時にもってこいのトンテキ。ボリューミーで満足感も高いわりに、とても簡単に出来上がります。我が家では合わせ調味料に醤油麹を使うのが定番。お肉も柔らかく、まろやかな味に仕上がるのでオススメです♡少し濃いめの味付けに、ごはんもお酒も進むひと皿になっています。

moto

オイスターソースの旨味、にんにくとしょうがの風味がたまらない絶品トンテキ。しっかり味のトンテキで、ごはんが何杯でも進みます！

松山絵美

照りっとジューシーなトンテキをドンとご飯に乗せた食べ応え抜群！！甘辛いタレがご飯にしみて、子供受けも抜群です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

かめきちパパ

久しぶりにトンテキが食べたくなって作ったのがポークソテーでございます。国産の豚肉って今、ちょっと高いですねぇですが今回は小さめですが国産を購入しました。

今日のおうちごはん！

ガツンと食べ応え抜群！ご飯によく合う洋風トンテキです。フライパンでとっても簡単に作れて肉好きさんにとってもおすすめの一品。ご飯はもちろんお酒にも合いますよ♪

どめさん

満足度が高めながっつり一口トンテキたっぷり野菜を添えて食べるのがおすすめ♪最後に加えるマヨネーズがポイント！まろやかな味わいの絶品タレに仕上がりますよタレを野菜にもかけることでご飯も野菜もモリモリ進みます◎

AYAO

がっつりと食べたいときにおすすめの1品。タレが美味しいので、白ご飯と、付け合わせの野菜は多めに用意してください。お弁当のおかずに切り分けていれても、トンテキ丼としてもＯＫ。