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主菜

これぞ激ウマ!にんにくソースで食べる絶品トンテキ

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  • 15

にんにく入りのソースにたっぷり絡めて、更に仕上げでにんにくチップを乗せるという、スタミナ満点でとにかくご飯がすすむおかず♪ なんならビールまで飲みたいくらい!笑 ご飯の上にキャベツの千切りとお肉を乗せてタレ回しかけて、丼にして食べると絶妙な旨さです! ガッツリメニューなので大食い男子に絶対喜ばれるはず♡ とても簡単なので是非一度お試しください☆

材料2人分

  • 豚ロース厚切り肉
    2枚
  • にんにく
    2かけ
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    ウスターソース
    大さじ1
  • A
    生姜チューブ
    3cm
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚ロース厚切り肉は筋切りをする。 にんにくは薄切りにする。

  • 2

    A みりん大さじ2、オイスターソース大さじ1、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、ウスターソース大さじ1、生姜チューブ3cm、にんにくチューブ3cmを混ぜ合わせる。

  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、薄切りにしたにんにくを入れて、いい焼き色がついたらキッチンペーパーの上に取り出す。

  • 4

    同じフライパンに豚ロース厚切りを入れて、両面きつね色に焼き色がつくまで焼く。

  • 5

    余分な油をキッチンペーパーでしっかりと拭き取り、2を入れて煮絡める

  • 6

    食べやすい大きさに切り、残ったタレをかけて、3を散らす。

ポイント

豚ロースは焼きすぎると硬くなるので焼き加減に気をつけてください。 少し濃い味に分量設定しています。 野菜と一緒に召し上がって下さい。

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