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    主菜

    夫の胃袋鷲掴み絶品トンテキ

    • 投稿日2022/10/15

    • 更新日2022/10/15

    • 調理時間15

    オイスターソースの旨味、にんにくとしょうがの風味がたまらない絶品トンテキ。しっかり味のトンテキで、ごはんが何杯でも進みます!

    材料2人分

    • 豚厚切りロース肉
      2枚
    • 塩胡椒
      適量
    • 小麦粉
      大さじ2
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      にんにく
      1かけ
    • A
      しょうが
      1かけ

    作り方

    ポイント

    にんにくとしょうがは、チューブでも大丈夫です。

    • にんにくとしょうがは、すりおろす

    • 1

      豚厚切りロース肉は、筋を切り叩いて、塩胡椒と小麦粉をまぶす。

      夫の胃袋鷲掴み絶品トンテキの工程1
    • 2

      A オイスターソース大さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1、酒小さじ1、みりん大さじ1、にんにく1かけ、しょうが1かけの材料を混ぜる。

      夫の胃袋鷲掴み絶品トンテキの工程2
    • 3

      フライパンに油(分量外)をひき、中火で豚厚切りロース肉を両面焼き色がつくまで焼く。

      夫の胃袋鷲掴み絶品トンテキの工程3
    • 4

      混ぜたA オイスターソース大さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1、酒小さじ1、みりん大さじ1、にんにく1かけ、しょうが1かけを加え、煮詰める

      夫の胃袋鷲掴み絶品トンテキの工程4
    レシピID

    446660

    質問

    作ってみた!

    「トンテキ」の基本レシピ・作り方

    関連キーワード

    「豚肉」の基礎

    moto
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    moto

    料理研究家

    九州在住 5歳と1歳の男の子4歳と0歳の女の子の4児の母 料理研究家として活動中 【著書】 出して焼くだけ!冷凍保存 de 朝ごパン ›› 料理初心者 さんにもわかりやすく ›› 作業時間は平均約15分 ›› 誰でも知ってる身近な調味料で ⁡ 節約しながら家族が満足できる 簡単時短レシピを紹介します!

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