「チリソース」のレシピ126 件

桜井さちえ

ぷりっとさエビと厚揚げを合わせた、ごはんが進むおかずです🦐厚揚げを加えることで食べ応えアップ❣️かさ増しにもなるので、エビだけのエビチリより手軽に楽しめます♪

sako（栄養士）

カリッと美味しい、じゃがいものご馳走💓ついつい食べすぎちゃう美味しさ🥰

森本英子（もりもん）

エビの代わりに、カニカマと豆腐でチリソース煮を作ります。ごはんにかけて食べるとたまりません～。

DOI 料理人

万能ソースといっても過言ではないチリソースと素揚げした茄子を合わせました！チリソースに使うケチャップは炒めて水分を飛ばすことで、味が濃縮されます。鶏ガラスープの素を使うので簡単に作れるのも嬉しいポイント。茄子以外に素揚げしたレンコンやじゃがいもでもOK。海老の代わりにイカでも美味しく作れます(^^)

今日のおうちごはん！

【超簡単で絶品なレンチンチリソースで作る！】ちょっぴりズボラな鶏チリです🍳鶏むねはキッチンバサミの先で大きく繊維を切ることで、まるでもも肉のような柔らか食感になります✨ポリ袋で下味＆衣を付けるから、洗い物も少なく後片付けも楽ちんですよ♪「冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです🤗」

どめさん

ピリ辛な鶏チリとふんわり半熟卵とご飯がマッチして絶品！ご飯にのせず、鶏肉と卵を合わせておかずとして食べても◎

あこ

いつもわき役だったちくわが主役に…！辛くない味付けで子どもたちもバクバク食べられます♪

うさまる

春菊って普段食べますか？少し苦味があるから苦手かも…という方も多いかと思いますが、実はとっても栄養価が高くて夏バテにも効果的！この苦味をマイルドにする味付けで、ぜひ食べてみませんか？？

おこめ

ちょっと材料や手間は多いけど、ほんっとうにおいしい鶏チリになりました(◜ᴗ◝ )塩、砂糖、水で作るブライン液に浸すと鶏むねに魔法がかかります。

森本英子（もりもん）

鶏肉とオクラで中華風チリソースを作りました。ピリ辛でごはんがすすみます。ぜひ作ってみてくださいね。

森本英子（もりもん）

豆腐でかさ増し。普通のエビチリより、リーズナブルで、ヘルシーになったかと思います。たくさん召し上がれ。

wakana｜麹で腸活レシピ

《おすすめポイント》💡こうや豆腐で本格中華！💡貧血＆骨粗しょう症を予防したい方に💡コレステロールが気になる方に------------------------彩りでブロッコリーをいれていますが、こうや豆腐とえびだけでも🙆山椒がピリッと効いたご飯が進むヘルシー中華です✨《食の豆知識》こうや豆腐に含まれるたんぱく質「レジスタントタンパク」には、余分なコレステロールを減らす働きがあると言われています。同量の木綿豆腐と比較すると、約7倍のたんぱく質とカルシウムが含まれます。さらに鉄分やイソフラボンも豊富に含み、貧血や骨粗しょう症予防に効果的です💡

asuca

エビチリが食べたいと夫からリクエストされた時にエビがなく、、、豆腐で代用するのを思いついて完成したレシピです。食べればエビチリの味です♪コストも大幅に削減できてお腹も膨れるので一石二鳥！ぜひお気軽にお試しください。

カマドン釜飯

チリソースのさわやかな辛さとケチャップの酸味が効いて濃厚なのにサクサクと食べ進めれる釜飯で、変わり物があまり好きではない方にも大好評でした。豚肉とチリソースの相性はやはり抜群ですね。

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、とろとろ餡がたっぷりの鶏むね肉とれんこんのチリソース煮ですよ😋ボリューム感のあるたっぷりのチリソースが旨い！エビチリよりも大盛りでたくさん食べれる！れんこん鶏チリ🤭✨今晩のおかずに是非どうぞ🍚✨

広岡春菜

電子レンジで簡単に作れるチリソースです！夫にも美味しいと好評でした＾＾エビチリはもちろん、鶏肉や厚揚げ、揚げナスや白身魚のフライにも合います。簡単にできるのでお弁当にもぜひ！

ここえみ

エビよりもコスパ良し＆高たんぱくな鶏むね肉でのチリソース。我が家ではエビチリより登場率が高いです。辛さ控えめのしっとり柔らか鶏チリを、ふわふわたまごと頬張ることでよりマイルドな美味しさに♡ソース少なめのぽってりした感じに仕上がるので、お弁当にもオススメです♩

nari（なりごはん）

サクッとした皮の中に海老×はんぺんで中身はふわふわ♩揚げたて最高な美味しさな揚げ餃子に仕上げました🥟💕３歳の娘もお気に入りの一品です。宜しければお試しください😊‼️

平川ちあき/chiaki3

◉お弁当で海老のチリソースを作ることがあり、水分少なめで素材によく絡むチリソースの覚えを残しておきたくてレシピにしました。・具材を炒めて絡めたり、トッピングやディップのように使うこともできますので是非お試しください。

きな

今回は、業務スーパーのカレイを使って中華に！業務スーパーのカレイは、骨がないので一口で食べるような料理には安心して食べられます…！カレイを揚げると、サクッふわっとなってお肉にはない柔らかさで美味しいんです！是非にお試しくださいませ！

今日のおうちごはん！

柔らか仕上げの鶏むね肉で作る、トマトと卵のチリソース炒めです。ごま油の香るピリ辛だれが食欲そそる一品♪ご飯がとってもよく合います😋🍚比較的安価な食材で作れるのでお財布にも優しいですよ♪

だんどり

白だしでチリソースを作ってみました。ソースがおいしいチリソースが出来ました。

emyo

淡白なたらがピリッと甘辛いチリソースで、食べ応えのあるメインの一品に！ふわふわの白身にガツンとパンチのある味付けで、ご飯もすすみます◎フライパン１つ、玉ねぎとたらがあれば簡単♪豆板醤を抜いたら、お子さんでも美味しく食べられますよ◎

なな

甘辛いチリソースが豆腐と卵に絡んで、ご飯はもちろん、お酒にも合うおかずです🍴高タンパクな豆腐と卵の組み合わせは、節約中でも、ボリューム満点でしっかりとお腹にたまるので、がっつり食べたい時におすすめ✨ご飯の上にのせて、丼物のように召し上がるのも美味しいです＾＾

どめさん

子どもが大好きな鶏たまチリソース♡辛くないケチャップベースのチリソースを使っているのでお子さまでも食べられます◎半熟卵を加えて全体的にマイルドな味わいに仕上がり絶品♡鶏むね肉もしっとり柔らかいですよ！

AYAO

材料が多くて難しそう？いえいえそんなことはありません。チリソースは電子レンジで簡単に作れちゃうので、工程はとっても簡単で失敗無し！ちょっと手が込んだように見えて、実は簡単に作れる主菜はいかがでしょう？

maina (米山真衣)

＼ささみでヘルシー♪なのに食べ応え抜群／ささみがとても柔らかく、チリソースがよく絡んでとても美味しいメインおかずです！ふわふわ卵で辛さがマイルドに♡お子様でも食べていただける一品です。

ゆり子

人気のあるエビチリを鶏肉にアレンジ♪野菜も一緒にとれるのでとっても健康的。奥行きのあるチリソースでごはんがすすみます。★こんな人におすすめ□１品だけで満足できる献立を作りたい人□野菜不足が気になる人ピーマンにはビタミン類に加え、血液をサラサラにするピラジンや余分な塩分の排泄を促すカリウムなども含まれています。パプリカにはビタミンがたっぷりなので免疫力アップや美肌づくりに期待できます。たまねぎにはポリフェノールの一種であるケルセチンが含まれています。抗酸化作用があり、老化予防に期待できるといわれています。

松山絵美

辛くないのでお子様も大丈夫なチリソース風炒めです＾＾薬膳効果☆青梗菜...血の巡り改善、余分な熱を冷ます、便秘に、精神安定に、ストレスに、貧血に、生活習慣病予防に、ガン予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

とも花

薄切り肉で作る、豚バラのチリソース煮です。やわらかジューシーで旨味たっぷり♪メインおかずにぴったりな、ごはんがすすむひと品です。