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くつろぎの食卓(栃平恵)

くつろぎの食卓(栃平恵)さんのプロフィールページ

子供の頃から作り続けている定番、流行のメニューです。

くつろぎの食卓(栃平恵)
  • 1,123お気に入り
  • 15レシピ

くつろぎの食卓(栃平恵)

ウェブサイト

Blog:くつろぎの食卓~家族が笑顔になるレシピ~
http://flowerlovelife.livedoor.blog/
HP:エタニティ結婚相談所 栃平恵
https://flower-lovelife.amebaownd.com/
プロの料理家の簡単レシピサイト Eレシピ
https://erecipe.woman.excite.co.jp/
モデル事務所スカイアクターズ
http://www.skyactors.jp/talent/middle.html

プロフィール

☆食育コミュニケーター:スーパーでメニュー提案、商品PR、特売品のレシピ作成。
 企業向けレシピ開発。お客様の貴重なご意見を企業へ伝える役割をしています。
  
☆4歳から調理師の祖母に料理を教わり料理歴40年以上。得意料理は和食。
 母が病気で他界したため、13歳から家族に料理を作ってきました。
 糖尿病の父のために栄養学や食事療法を独学し、28年間食事の管理をしてきました。

☆くつろぎの食卓の由来
 我が家はテーブルいっぱいに料理を広げて、主人と晩酌しながら食事を楽しみます。
 一日の終わりにくつろいで食事をする様子を名づけました。
 
<しあわせ家族研究家>
・スーパーでメニュー提案、レシピ作成、料理サンプル制作、
 動画制作、実演調理、試食提供、商品PR、子供向け食育。
・企業向けレシピ開発
・食生活改善推進委員(大阪市淀川区ふたば会地域理事)
・学童指導員
・エタニティ結婚相談所主催
・モデル事務所スカイアクターズ所属

<師事先>
・レコール・ヴァンタン・キャリアカレッジ大阪校
 調理&フードコーディネーター学課修了
・京都の料理学校「ラ・キャリエール」
 京料理専科、イタリアン、フレンチ専科 各2年学ぶ

<資格>
・食育コミュニケーター
・食育アドバイザー
・ベジタブル&フルーツアドバイザー
・日本語教師
・内閣府認証 NPO法人全国結婚相談業教育センター 仲人士
他ビジネス、語学系

<受賞歴>
 2017.1.16 COOKPAD「和風おかずコンテスト」受賞

<経歴>
 近畿大学法学部卒 大阪府在住
 22年間大手コールセンターに勤務したのち、クックパッドの
 料理コンテスト受賞を機に料理家に転身。
 主人と愛猫と3人(?)暮らし。
 夫婦で美味しい物を食べながら、TVを見て過ごす時間がしあわせです。






くつろぎの食卓(栃平恵)さんのタイムライン

  1. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  2. おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  3. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ4時間前

    レシピがお気に入りされました!

  4. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ4時間前

    レシピがお気に入りされました!

  5. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ5時間前

    レシピがお気に入りされました!

  6. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ6時間前

    レシピがお気に入りされました!

  7. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ10時間前

    レシピがお気に入りされました!

  8. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ12時間前

    レシピがお気に入りされました!

  9. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  10. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ14時間前

    レシピがお気に入りされました!

  11. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ15時間前

    レシピがお気に入りされました!

  12. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ15時間前

    レシピがお気に入りされました!

  13. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ16時間前

    レシピがお気に入りされました!

  14. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ17時間前

    レシピがお気に入りされました!

  15. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  16. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  17. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  18. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ20時間前

    レシピがお気に入りされました!

  19. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ20時間前

    レシピがお気に入りされました!

  20. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ21時間前

    レシピがお気に入りされました!

  21. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ21時間前

    レシピがお気に入りされました!

  22. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ22時間前

    レシピがお気に入りされました!

  23. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ22時間前

    レシピがお気に入りされました!

  24. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ22時間前

    レシピがお気に入りされました!

  25. 作り置き!塩昆布入り♪人参とチキンのキャロットラペ22時間前

    レシピ投稿をしました。

  26. くつろぎの食卓(栃平恵)

    おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き1日前

    喜んでもらえて良かったです。ありがとうございます。

  27. ち

    おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き1日前

    簡単なのに家族からも好評で、とっても美味しかったです!

  28. 簡単!レンチンするだけ♪白菜、ベーコンのバター醤油蒸し1日前

    レシピがお気に入りされました!

  29. とろんとろん♪大根と豚バラだらけの甘辛煮1日前

    レシピがお気に入りされました!

  30. ぽかぽか温活♪白菜、春雨、ひき肉の生姜スープ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  31. おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き2日前

    レシピがお気に入りされました!

  32. 簡単!レンチンするだけ♪白菜、ベーコンのバター醤油蒸し2日前

    レシピがお気に入りされました!

  33. タコと大根の煮物2日前

    レシピがお気に入りされました!

  34. お手軽♪白菜とツナの梅しそ和え2日前

    レシピがお気に入りされました!

  35. 居酒屋の味♪パリパ大根と水菜のツナサラダ 塩昆布のっけ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  36. 節約メニュー♪もやしとひき肉のピリ辛炒め2日前

    レシピがお気に入りされました!

  37. お手軽♪白菜とツナの梅しそ和え3日前

    レシピがお気に入りされました!

  38. タコと大根の煮物3日前

    レシピがお気に入りされました!

  39. おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き3日前

    レシピがお気に入りされました!

  40. タコと大根の煮物3日前

    レシピがお気に入りされました!

  41. とろ~り♪ミンチがたっぷり大根ピリ辛麻婆3日前

    レシピがお気に入りされました!

  42. 厚揚げ、キャベツ、豚バラのオイマヨ炒め3日前

    レシピがお気に入りされました!

  43. とろんとろん♪大根と豚バラだらけの甘辛煮3日前

    レシピがお気に入りされました!

  44. 簡単!レンチンするだけ♪白菜、ベーコンのバター醤油蒸し3日前

    レシピがお気に入りされました!

  45. おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き3日前

    レシピがお気に入りされました!

  46. 居酒屋の味♪パリパ大根と水菜のツナサラダ 塩昆布のっけ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  47. おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き3日前

    レシピがお気に入りされました!

  48. おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き3日前

    レシピがお気に入りされました!

  49. とろんとろん♪大根と豚バラだらけの甘辛煮4日前

    レシピがお気に入りされました!

  50. おうち居酒屋♪厚揚げの味噌チーズ焼き4日前

    レシピがお気に入りされました!

私のとっておきレシピ

とろ~り♪ミンチがたっぷり大根ピリ辛麻婆

根菜類は冬場の寒さで凍らないように糖度が高くなります。大根は夏は辛く、冬は甘く。一年中 食べられる大根でも味が異なります。甘味が強い、今の時期の大根をたっぷり食べて楽しみましょう。煮込むとトロトロ♪煮汁がじゅわと染み出ます。

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  • 写真の技術が高い!

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    6

  • お料理が美味しい!

    お料理が美味しい!

    8

  • レシピのアイデアが光ってる!

    レシピのアイデアが光ってる!

    4

  • 簡単なお料理で作りやすい!

    簡単なお料理で作りやすい!

    9

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

    レシピが丁寧でわかりやすい!

    9

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

    盛りつけやスタイリングが素敵!

    7

  • 料理に感想をくれてありがとう!

    料理に感想をくれてありがとう!

    2

  • レシピの数が豊富!

    レシピの数が豊富!

    4

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