副菜

トースターで簡単♪ギョニソのトッポギ風

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物19.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

2025年 新年おめでとうございます。Naidaへレシピを投稿し始めて、7年目を迎えることになりました。これまで多くの人に利用して頂き、心温まるコメントを頂き、ありがとうございます。 今年は2品献立の提案、既存レシピの見直し、料理を始める人向けに、基本の家庭料理をご紹介していこうと思っております。皆様の食卓が豊かに、そして健康で笑顔で過ごせことを願って、お手伝いさせて頂きたいと思っております。 稿初めは魚肉ソーセージを甘辛コチュジャンで絡めた、韓国料理のトッポギ風でございます。昨年 秋に某週刊誌の”魚肉ソーセージ特集”の企画をいただき、提供させて頂きました。

材料2人分

  • 魚肉ソーセージ
    2本(140ℊ)
  • A
    コチュジャン
    小さじ2
  • A
    ハチミツ
    小さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • A
    醤油、すりおろしニンニク
    小さじ1/2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ①魚肉ソーセージは長さ6等分に切る。 ②ボウルにA コチュジャン小さじ2、ハチミツ小さじ1、酒大さじ1/2、醤油、すりおろしニンニク小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、魚肉ソーセージに絡める。

  • 1

    耐熱皿に具材をのせ、トースター(1000W)で4~5 分加熱する。

  • 2

    器に盛りつけ、いりごまをふって完成です。

ポイント

トースターで簡単調理。おつまみ、お弁当のおかず、おやつにどうぞ。

作ってみた!

  • 月雪由翔
    月雪由翔

    2025/05/13 20:46

    美味しかったです😋
    月雪由翔の作ってみた!投稿(トースターで簡単♪ギョニソのトッポギ風)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら