迷ったらコレ!
みんなの注目テーマ


2026/06/14
5分
副菜あとひき大根風!簡単だいこん漬けhttps://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/486322のすし酢使用versionです♪甘くてさっぱり!!薬膳ポイント☆大根...消化を助け、胃もたれや食べ過ぎに。痰を取り除き、咳や喉の不調にもおすすめ☆小松菜...血を補い、体の潤いを養う。貧血予防や肌の乾燥対策に☆にんじん...胃腸を元気にし、疲れや食欲不振に。目の健康維持にも☆レモン...体の余分な熱を冷まし、喉の渇きを潤す。気分転換や疲労感にも



2026/03/18
3分
副菜食材3つで、切って混ぜるだけでできちゃう、超簡単お手軽レシピ♪すりごまたっぷりで風味よし!ちくわの旨味も加わってめっちゃ美味しい!すし酢のほどよい酸味で、モリモリ食べられます♪酸味があまり得意でない娘にも大好評で、お弁当にもいれました♪おつまみにも!あと一品にも!脂っこいお料理の副菜にも、お勧めです!





2024/10/19
3分
調味料子ども達が納豆巻きが大好き。納豆巻きだけを作ることがあり、少量のすし酢がレンジでできたら便利だろうな~と思ってレシピ化しました。




2023/10/20
10分
副菜ドイツ語で「酸っぱいキャベツ」という意味のザワークラウト。ソーセージやガッツリ系な肉料理の付け合せとして、メインの横にドドーンと登場します!胃の粘膜を守り、消化を助けることから肉料理の名脇役として食べられています。ザワークラウトとは、ドイツ料理に欠かせない塩漬けの発酵キャベツのことで副菜としてかならず添えられるものだそう。大量のキャベツの千切りを特殊なハーブと一緒に漬け込むのですが一般的です。今回は、市販のすし酢で 超簡単に美味しく出来るレシピを紹介します。レッドキャベツはお酢につけると、とっても色鮮やかになるので、今回は普通のキャベツではなく、レッドキャベツを使用しました。

2023/09/16
3分
副菜トマトがさっぱりおいしい♪すし酢がまろやかなごまポン酢和えです。思い立ったらすぐ作れる超速レシピ!夏の日差しを浴びた肌に、抗酸化作用のあるリコピン・ビタミンCを摂取。また、トマトやすし酢のクエン酸から疲労回復効果があります。新陳代謝をサポートするので、ダイエットにもおススメです。







2023/06/04
5分
副菜適度な加熱具合で、電子レンジでも冷たい冷菜が作れます!あと一品足りない!という時にもさっと作れ、彩りも良くおすすめです。「盛り付け写真協力:奥村暢欣/冷凍の専門家が本気で考えた! まるごと冷凍→レンチンごはん(宝島社)」


2023/01/07
5分
副菜豆もやしの食感、大好き!栄養もあるのであと一品にもオススメです♡油はツナの油のみでヘルシー!すし酢でさっぱりと仕上がります♡




2022/04/22
10分
副菜ボリュームあってヘルシーな嬉しいサラダ♡とってもさっぱりしているので、モリモリ食べられます♡サラダメインにしてダイエットにも♡

