豆もやしとツナのさっぱりサラダ♡ヘルシー〜ダイエットに！

• 5分

材料2人分

• 豆もやし
  1袋(200g)
• ツナ（油漬け）
  1缶(70g)
• A
  すし酢
  大さじ1
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  ガーリックパウダー
  小さじ1/2
• ブラックペッパー
  適量

作り方

• 下準備
  豆もやし豆もやしはさっと洗って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップして3分加熱する。 加熱後しっかりと水けをきる。

  
• 1

  ボウルに豆もやし・ツナ（油漬け）油ごと・A すし酢大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、ガーリックパウダー小さじ1/2を加えてよく混ぜる。

  
• 2

  器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

  

ポイント

豆もやしのかわりにもやしでもお作りいただけます。その場合、レンジ加熱時間は2分です♡

作ってみた！

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