副菜
3分で！トマトのごまポン酢あえ【美肌ダイエット・疲労回復】
3分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質1.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマトがさっぱりおいしい♪すし酢がまろやかなごまポン酢和えです。 思い立ったらすぐ作れる超速レシピ！ 夏の日差しを浴びた肌に、抗酸化作用のあるリコピン・ビタミンＣを摂取。 また、トマトやすし酢のクエン酸から疲労回復効果があります。 新陳代謝をサポートするので、ダイエットにもおススメです。
作り方
下準備
トマトはくし切りにする。- 1
トマトを器に盛り、A すし酢・しょうゆ各小さじ1、すり白ごま小さじ1をかけ薬味ねぎをのせる。
作ってみた！
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