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    「トマトの簡単副菜」50選|5分で即完成!

    「トマトの簡単副菜」50選|5分で即完成!
    • 投稿日2023/04/25

    • 更新日2023/04/25

    暑くなってくると恋しくなる、みずみずしい「トマト」。そこで今回は、サラダやマリネなど、トマトを使った簡単副菜の人気レシピをご紹介! 5分で作れる時短レシピばかりなので、あと一品欲しいときにもぴったりですよ♪

    トマトときゅうりとわかめの中華サラダ【#切って和えるだけ】

    1.トマトときゅうりとわかめの中華サラダ【#切って和えるだけ】

    調理時間5(置く時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    切って和えるだけの サッパリ系簡単サラダです。 作り方ってほどでもないのですが トマトときゅうりを切って わかめを水で戻し あとは、ツナ+ポン酢+ごま油+砂糖で 和えるだけです。 今回のレシピでは モリモリ具沢山にしていますが わかめはなければ省いてもいいですし ツナが苦手なら、こちらも省いてOK♪ このポン酢ドレッシングが 本当に美味しくて野菜との相性抜群!

    材料

    トマト、きゅうり、乾燥わかめ、ツナ缶、ポン酢、いり白ごま、砂糖、ごま油、しょうが
    ガーリック香る♪トマトとツナのこく旨サラダ

    2.ガーリック香る♪トマトとツナのこく旨サラダ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    我が家で大人気の副菜レシピ 兼おつまみレシピ。 美味しくなるPOINTはにんにくをツナ缶のオイルで炒めること♪ このオイルって、旨みが詰まってるので料理のコクアップに活躍してくれます。 ちょっとしたひと手間で イタリアンの前菜みたいな味になりますよ(^.^) 炒める工程含めても5分あれば作れますのであと1品の副菜や夜遅おつまみにもぜひ(^ ^) 冷やして食べても美味しいです!

    材料

    トマト、ツナ缶(オイル漬け)、にんにく、砂糖、粉チーズ、小ネギ
    和えるだけ!スピード副菜『ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ』

    3.和えるだけ!スピード副菜『ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ』

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    夏!暑い!キッチン立ちたくない!副菜は出来るだけさっと作り終えたい! そんな時におすすめのスピード勝負の簡単副菜です(^_-)-☆ 切って和えるだけ♡夏にぴったりの味付け♡ ツナ缶の油で手が汚れる心配もなくノンストレス♡ 早くて美味しいそして簡単!今晩の食卓に是非♪

    材料

    ツナ、トマト、きゅうり、ポン酢、砂糖、白ごま
    アボカドとトマトときゅうりの中華サラダ【#簡単#やみつき】

    4.アボカドとトマトときゅうりの中華サラダ【#簡単#やみつき】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    アボカド・トマト・きゅうりが入った、まさに女子が好きそうな一品。 作り方ってほどでもないのですが、切って和えるだけ! たったこれだけだけど、素材の旨味がたっぷりで、思わず汁まで飲み干すほど♡ そして、あと味もさっぱりなので、食欲がない時にもぴったり!! とにかくめちゃめちゃ簡単で、彩りもバッチリな一品なんで、機会がありましたらぜひ〜♪

    材料

    アボカド、トマト、きゅうり、いり白ごま、しょうゆ、酢、ごま油、砂糖、鶏ガラスープの素
    味付けシンプル。一番美味しいトマトレシピ「王道トマトサラダ」

    5.味付けシンプル。一番美味しいトマトレシピ「王道トマトサラダ」

    調理時間5

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    母がよく作ってくれたトマトサラダです。 玉ねぎとトマト、どこの家にもあるシンプルな材料なのにとにかくおいしい。 “トマトは飲みもの”レベルにさっぱり食べられるので、ぜひ多めに作って涼を取ってくださいね!

    材料

    トマト、新玉ねぎ、酢、サラダ油、砂糖、塩、コショー、刻みパセリまたは大葉
    ミニトマトdeかわいい一口カプレーゼ♡

    6.ミニトマトdeかわいい一口カプレーゼ♡

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    サンタさんにしようと思ったけど途中で心がオレたやつです(笑) でもかわいく結果オーライです^^ 一口サイズなので パクパクと とっても食べやすい^^ あっという間にできるし カラーもなんともかわいいクリスマスカラー♡ クリスマスパーティーを盛り上げてくれる あと1品に^^ 機会がありましたらお試しくださいね^^

    材料

    ミニトマト、モッツァレラチーズ、スイートバジル、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル
    トマトときゅうりとしらすのうまだしサラダ【#作り置き】

    7.トマトときゅうりとしらすのうまだしサラダ【#作り置き】

    調理時間5(置く時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    トマトときゅうりを使った、さっぱり系作り置き副菜♡ 作り方はめちゃめちゃ簡単で、乱切りにしたトマトときゅうりを、しらすとだしたっぷりのマリネ液で和えるだけ。 たったこれだけだけど、トマトから出てきた汁が(笑)しらすやだしの旨みと合わさると思わず飲み干してしまうほど♪ 時間があれば、冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるのがオススメです! ポイントは、きゅうりの下処理!そのまま乱切りにして和えてもいいんですが、先に調味料を揉み込むことできゅうり独特の青臭さがなくなり味しみも抜群に! ちょっとしたひと手間ですが、仕上がりがグンとランクアップするんで、ぜひ〜♪

    材料

    トマト、きゅうり、しらす、白だし(14倍濃縮)、いり白ごま、砂糖、レモン汁、ごま油、白だし(14倍濃縮)
    アスパラとトマトのさっぱりツナサラダ

    8.アスパラとトマトのさっぱりツナサラダ

    調理時間5

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    お酢の酸味を、オリーブオイルの風味がめっちゃよく合い、とってもシンプルな味ですが、とってもサッパリしてて食べやすいです。 ツナをプラスすることでサラに旨みがUP↑↑ 彩りも良いので食欲そそります♡ 何よりも台所に立ってからたった5分で完成! 火を使わずお手軽にできるので是非作ってもらえると嬉しいです!

    材料

    グリーンアスパラ、トマト、ツナ缶、オリーブオイル・酢、砂糖、塩、 ブラックペッパー
    さっと副菜☆『きゅうりとミニトマトの中華ツナサラダ』

    9.さっと副菜☆『きゅうりとミニトマトの中華ツナサラダ』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    さっと作れる簡単副菜です(^^♪ きゅうりとミニトマトでさっぱり感もあり、 ツナと中華風の味付けでうま味もしっかりと感じる1品☆ 小鉢やおつまみとしてどうぞ!

    材料

    きゅうり、ミニトマト、ツナ、酢・砂糖、醤油、ごま油、鶏がらスープの素、白ごま
    これだけでいいんです!『トマトときゅうりの塩こんぶサラダ』

    10.これだけでいいんです!『トマトときゅうりの塩こんぶサラダ』

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    とっても簡単に作れるトマトときゅうりの塩こんぶサラダ! 塩こんぶは醤油や砂糖で味付けされているので、ごま油だけ加えて風味付けするだけでOK! 簡単に味付けができ、パパっと作れるのに、とっても美味しい1品に仕上がりますよ♡

    材料

    トマト、きゅうり、塩こんぶ、ごま油

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