2017.06.15
分類副菜
調理時間: 5分
ID 167977
暑い日にたっぷり食べたい、時短&作り置きレシピ。
なすのポリフェノール、トマトのリコピン、青じそのβカロテンなどの抗酸化作用で、アンチエイジング効果が期待できます。
なす | 2本(200g) | |
トマト | 1/2個(75g) | |
青じそ | 5枚 | |
A
|
お酢 | 小さじ2 |
A
|
しょうゆ | 小さじ2 |
A
|
オリーブオイル | 小さじ2 |
お酢 小さじ2、しょうゆ 小さじ2、オリーブオイル 小さじ2
を混ぜ、1のなすにかける。つくメモ
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