アスパラとトマトのさっぱりツナサラダ

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2021.05.14

分類副菜

調理時間: 5分

ID 412570

あみん

身近にあるもので家族が喜ぶ簡単おうちごはん

お酢の酸味を、オリーブオイルの風味がめっちゃよく合い、とってもシンプルな味ですが、とってもサッパリしてて食べやすいです。
ツナをプラスすることでサラに旨みがUP↑↑

彩りも良いので食欲そそります♡
何よりも台所に立ってからたった5分で完成!
火を使わずお手軽にできるので是非作ってもらえると嬉しいです!

    材料2人分
    グリーンアスパラ 3本
    トマト 1個
    ツナ缶 70g
    A
    オリーブオイル・酢 各大さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    ふたつまみ
    A
     ブラックペッパー 少々 
    作り方
    Point!
    アスパラは加熱しすぎなうように注意してください。
    食感がなくなってしまわないように時間になればすぐにレンジから取り出し冷ますようにしてください。
    1. グリーンアスパラは3cmくらいの斜め切りにしてふんわりとラップをし、レンジ600w2分加熱する。
    2. トマトは乱切りにする。
    3. ボウルにグリーンアスパラとトマトと軽く油を切ったツナ缶とA

      オリーブオイル・酢 各大さじ1、砂糖 小さじ1、塩 ふたつまみ、 ブラックペッパー 少々 

      入れてしっかりと和える。
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