副菜
簡単やみつき！【トマトとクリームチーズのサラダ】
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物12.0g
- 脂質21.0g
- たんぱく質6.5g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりトマトにクリームチーズでコク増し。切って和えるだけの簡単サラダです。 味付けは和風なんだけど レモン汁🍋を加えるとマリネっぽくなって美味しい！小ねぎの風味がまた合います♪冷やして食べるのもおススメです。 あと1品の副菜としても ぜひお試しください^ ^
材料2人分
- トマト中2個(約300g)
- クリームチーズ100g
- Aレモン汁、オリーブオイル各大さじ1
- Aめんつゆ（3倍濃縮）大さじ1
- A砂糖大さじ1/2
- A和風だしの素小さじ1/2
- 小ねぎ適量
作り方
- 1
トマトは乱切りにする。クリームチーズは1〜2㎝角に切る。A レモン汁、オリーブオイル各大さじ1、めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1、砂糖大さじ1/2、和風だしの素小さじ1/2は混ぜ合わせる。
- 2
ボウルに①のトマト、合わせ調味料を入れ混ぜ合わせる。
- 3
さらにクリームチーズを加えてやさしく混ぜる。
- 4
器に盛り、小ねぎを散らしてください。（好みで粗挽き黒胡椒をふっても美味しいです）
ポイント
•甘めの味付けです。甘さ控えめがお好みでしたら砂糖の量を減らしてください。 •レモン汁はお好みで増やしてください。 •めんつゆ2倍濃縮なら大さじ1と1/2 4倍濃縮なら大さじ1弱です。
レシピID：436325
更新日：2022/04/30
投稿日：2022/04/30
作ってみた！
7992882025/08/06 16:20
トマトとクリームチーズが余ってたので作ってみたら旦那が美味しいと言って食べてくれました！
煌蓮mam2025/07/29 02:17
とっても美味しかったです❣️クリームチーズ大好きなのでまたリピートします💕
- 465429
2024/02/08 17:54
トマトサラダはこの味が1番好きです！レタス入れたり、アボカド入れたり、たくさん作ってます。
- 349549
2022/11/20 14:22
さっぱりしておいしかったです。 次回は半量で作ろうかなと思います。
とーるじーじ2022/07/26 17:51
作って見ました。 夏らしくさっぱりしてて嫁さんからも大好評でした。 ちょっとクリームチーズを切るのに苦労しました。
