和えるだけ！スピード副菜『ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ』
投稿日2020/07/17
更新日2020/07/17
調理時間3分
夏！暑い！キッチン立ちたくない！副菜は出来るだけさっと作り終えたい！ そんな時におすすめのスピード勝負の簡単副菜です(^_-)-☆ 切って和えるだけ♡夏にぴったりの味付け♡ ツナ缶の油で手が汚れる心配もなくノンストレス♡ 早くて美味しいそして簡単！今晩の食卓に是非♪
材料2人分
- ツナ1缶
- トマト小さめ1玉(大きめ1/2玉)
- きゅうり1/2本
- Aポン酢大さじ２
- A砂糖小さじ1/2
- A白ごま適量
作り方
ポイント
◆適当にサクサク切って、ツナの油はある程度捨てればOK！あとは和えるだけ♡ ツナの油が少し残っていることで、ポン酢の酸味がまろやかに♪ ◆作ったらお早めにお召し上がりください☆
- 1
トマトは小さめの一口大に切る。 きゅうりは太めの細切りにする。 適当にサクサク切っちゃってください！
- 2
ツナは写真のように、蓋で押さえて油を捨てる。 完全に油切らなくてOKです！ギューと蓋で押さえて捨てれるだけの油捨てたらそのくらいでOK☆油を少し残しておくことでツナのうま味をプラス、ポン酢の酸味もまろやかに♪
- 3
ボウルに１と２、A ポン酢大さじ２、砂糖小さじ1/2、白ごま適量を加え和える。
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
