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副菜

【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪

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  • 5新玉ねぎを水にさらす時間は除く

旬の新玉ねぎを使った、さっぱり食べられるヘルシーな 一品です☆大葉の爽やかな香りが食欲をそそり、素材を生かしたシンプルな味付けで一皿ペロリといけます。作り方も簡単なので、よかったら是非お試しください🙋

材料2人分

  • 新玉ねぎ(大)
    1/2個
  • トマト
    1個
  • 大葉
    2〜3枚
  • かつお節
    個装1パック(約2g)
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎ(大)はスライサーで薄く切り、冷水に10〜15分さらす。

    【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪の下準備
  • 1

    A ポン酢大さじ2、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1/2は合わせておく。トマトは一口大に切る。

  • 2

    ボウルに水気をよ〜く絞った新玉ねぎと、かつお節、①を入れて和える。器に盛って大葉をちぎってのせて完成。

    【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪の工程2

ポイント

新玉ねぎは、水にさらしてシャキッとさせます。 また、和える直前にしっかり水気を絞って下さい。

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作ってみた!

  • はちわれ
    はちわれ

    2024/05/16 10:06

    玉ねぎ一個で作りました。さっぱりしてとても美味しかったです😆👍❤️
    はちわれの作ってみた!投稿(【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪)
  • にこ
    にこ

    2024/03/29 19:00

    ツユも飲み干せる美味しさ😆鰹節忘れててツナ入れてみました😀新タマネギ1個で作りましたが足らず、次は倍量で作ります🧅
    にこの作ってみた!投稿(【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/08/28 18:29

    作って見ました。 さっぱりして美味しかったです。 嫁さんからは「鰹は無いけど鰹のたたきを食べたみたいで得した感じで美味しいね。」と訳の分からないコメントをもらいましたが、高評価はもらえたみたいです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪)
  • 912663
    912663

    2023/06/03 21:29

    さっぱり美味しいです!新玉ねぎが大好きな旦那さんに好評でした^^
    912663の作ってみた!投稿(【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪)
  • lico
    lico

    2023/05/12 00:22

    さっぱりしていてほんとペロリです。新玉ねぎはスライスしてバットに広げて冷蔵庫にしばらく置いたものを使いました。 かつおぶしもポン酢プラス麺つゆも良く合って とてもおいしかったです。
    licoの作ってみた!投稿(【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪)

質問

スギヤマ ヒサエ
  • Artist

スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト

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