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    独り占めしたくなるほど美味しい♡トマトしらすやっこ

    副菜

    独り占めしたくなるほど美味しい♡トマトしらすやっこ

    お気に入り

    2012

    • 投稿日2020/08/06

    • 調理時間3

    さっぱりしていてめっちゃ美味しいです♪ この調味料の組み合わせ、オススメです♪ しらす、トマト、大葉の組み合わせもバッチリ♪ モリモリ食べられます♡

    材料2人分

    • 絹ごし豆腐
      1丁(300g)
    • トマト
      1個(140g)
    • しらす
      40g
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      すりごま・白だし
      各小さじ2
    • 大葉・いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡

    • 絹ごし豆腐は水気を切り、器に盛り付ける。 トマトは1cm角位のざく切りにする。 大葉は細切りにする。

    • 1

      ボウルにトマト・しらす・A ごま油大さじ1、すりごま・白だし各小さじ2をいれて混ぜる。

    • 2

      豆腐の上に工程1でできたドレッシングをかけ、大葉・いりごまをトッピングする。

    レシピID

    396200

    「大葉」の基礎

    「トマト」の基礎

    「豆腐」の基礎

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    ともきーた (伊藤 智子)

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる12歳の娘と夫の3人家族(只今夫が単身赴任中のため、娘と2人ご飯) 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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