副菜

【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪

印刷する

埋め込む

3
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【とにかく簡単❣️ボウルで混ぜるだけ!簡単さっぱり副菜🍅✨】 トマトを切ったら混ぜるだけ❣️ レモン汁やお醤油等の調味料にプラスして ツナの旨みと、トマトの程よい酸味と 甘みのある汁も良い感じに混ざり合い 絶妙な美味しさ🤩!! 簡単なのに絶品!夏にぴったり🌈 味見が止まらなくなる さっぱり副菜です🍅✨

材料2人分

  • トマト
    1個(200g)
  • ツナ缶
    1缶(70g)
  • A
    レモン汁、砂糖
    各小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    トマトはくし切りにして更に半分に切る。

    【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪の工程1
  • 2

    ボウルにA レモン汁、砂糖各小さじ2、醤油小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1を合わせトマトとツナ缶を加え混ぜ合わせる。

    【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪の工程2

ポイント

★千切りにした大葉はお好みで♪加えると美味しいです◎ ★ツナ缶のオイルは軽くきって入れています◎ ★レモン汁は市販のレモン果汁を使用しています

作ってみた!

  • miyucyann
    miyucyann

    2026/06/09 15:49

    レモン汁の代わりにライム果汁、ツナ缶は水煮を使いました。 とても美味しくてさっぱりしていて今の時期にピッタリです。 サラダと一緒に、又パンに挟んだりして楽しみました。
    miyucyannの作ってみた!投稿(【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪)
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/08/12 18:52

    暑い夏に、冷やして食べるのが最高です! 食欲ない時に冷やし麺パスタに乗せてたべても美味かったです
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪)
  • マシュー
    マシュー

    2024/08/07 21:45

    さっぱりしていておいしかったです。 砂糖が入るので、最初タレの味見をした時に、なんだか甘いかな?っと思ったのですが、漬けおきして食べた時には気にならなかったです。思わずタレも飲み干しそうになりました。私からもおすすめです♪
  • 毎日料理大変
    毎日料理大変

    2024/03/04 21:47

    オリーブオイルと砂糖、レモンの相性抜群でした!大葉の香りとオリーブオイルの香りもマッチしてて、また作りたいレシピです。簡単でした。
    毎日料理大変の作ってみた!投稿(【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪)
  • かおちゃん
    かおちゃん

    2023/04/16 17:41

    簡単に出来、トマトの甘酸っぱさ、ツナの旨味、レモンの爽やかな酸味が見事にマッチしてめちゃくちゃ美味しかったです💯
    かおちゃんの作ってみた!投稿(【トマトとツナのレモン醤油サラダ】簡単なのに美味しすぎ♪)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら