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「カリフラワーライス」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/01/13
15分
Yukiyo
細かく刻んだカリフラワーを白米から置き換えることで、カロリー、糖質とも大幅にカットできます。ダイエット中でもたんぱく質やビタミンミネラルをしっかり摂り、キムチで腸内環境を整え、代謝アップを目指します。豚肉やキムチでしっかり食べ応えもあり、満足感のある一皿です。
2019/12/18
野島ゆきえ
ご飯の代わりにカリフラワーライスを使いました。少量入れたもち麦のもちっとした食感もあり満足感のあるリゾットです。バター、牛乳、チーズなどの乳製品を使わずヘルシーに仕上げました。
2019/01/21
むっちん(横田睦美)
きのこをたっぷりと使ったハッシュドポークは、煮込み時間いらずの簡単メニュー♪今回はカリフラワーライスを添えて、糖質オフを意識していますが、もちろんパンにもライスにもよく合いますよ♡